U3F1ZWV6ZTMzMjc4OTk4NjY4X0FjdGl2YXRpb24zNzcwMDUxNDAyNDE=
recent
أخبار ساخنة

فوائد الزعتر بالتفصيل

بسم الله الرحمن الرحيم

فوائد الزعتر بالتفصيل

اولا.
فوائد الزعتر مثيره جدا للجسم فهوا احد انواع الاعشاب التي تنتسب الي فصيلة النعناع وله
رائحه قويه جدا ويمتاز بالطعم الازع
وله العديد من الفوائد والاستخدامات منذ قديم الزمان فقد استخدمه 

الاغريق في البخور. واستخدم ايضا من قبل الفراعنه فقد استخدمه الفراعنه في التحنيط. وقد اسبتت الدراسات ان من فوائد الزعتر انه مضاد حيوي طبيعي لانه يحتوي علي الكثير من مضاداة الاكسده.



 وانه قادر ايضا علي قتل 98% من الخلايه السرطانيه .لذلك يعد من افضل انواع علاج السرطان . وله الكثير من الاستخدامات حيث يعد من من افضل انواع الاعشاب لعلاج الجهاز التنفسي .


تعرف علي اقوي فوائد الزعتر بالتفصيل



 وايضا من فوائد الزعتر انه يعمل علي علاج حب الشباب. وداعم لجهاز المناعه بصوره قويه ويكون واقي له من الامراض. كما يمنع الالتهابات الفطريه من حيث التحفيز
علي تدفق الدم

ثانيا

اهم العناصر التي تعطي فوائد الزعتر

فقد يحتوي الزعتر علي الكثير من الفوائد والمعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم من اهمها
1 فيتامين _c_ وفيتامين _a_ وفيتامين _k_ وايضا فيتامينات_ب_ المركبه .
 وايضا البيتا كاروتين.
وحمض الفوليك المعروف بفوائده الكثيره
ويحتوي الزعتر ايضا علي 
النحاس _ والحديد _والمنجنيز.
والكثير من الالياف الغذائيه.

حيث يعد الزعتر الطازج من اهم مضاداة الاكسده. لاحتوائه علي البوتاسيوم الذي من اهم فؤائده العنايه بصحة القلب لانه يعمل علي تنظيم ضربات القلب وتنظيم الضغط
ثالثا

اهم فوائد الزعتر العلاجيه 

1 انتاج خلايا الدم
يعمل الزعتر كمحفز لانتاج خلايا الدم الحمراء بسبب وجود عنصر الحديد والمعادن الكثيره بداخله الذي يعمل علي زيادة نسبة الاكسجين للجسم
2
يعد الزعتر مضاد فعال للفطريات  لاحتوائه علي _ الثيمول_ الذي يعمل علي منع الالتهابات الفيروسيه والفطريه

2 واقي للقلب
فوائد الزعتر ايضا انه يكون واقي بنسبه كبيره جدا للقلب لانه غني بالمواد المضاده للاكسده . والفيتامينات  كالمنجنيز والبوتاسيوم فله التاثير الكبيبر علي منع تصلب الشرايين والسكتات القلبيه  والسكتات الدماغيه وامراض الشريان التاجي لاحتوائه علي الكثير من المعادن

3 تقوية جهاز المناعه

من فوائد الزعتر انه يكون داعم مباشر لجهاز المناعه لاحتوائه علي نسب كبيره من الفيتامينات مثل فيتامين_c_ الذي يعمل علي انتاج خلايا الدم البيضاء وفيتامين_c_ايضا يساعد في انتاج _الكولاجين_ الذي ينشاء من خلاله .العضلات .والاوعيه الدمويه.والخلايا واصلاحها بشكل مباشر.

4. امراض الصدر
وكذلك من فوائد الزعتر انه علاج فعال لامراض الجهاز التنفسي مثل
(الربو المزمن )
 (والتهاب الشعب الهوائيه) 
(ونزلات البرد) 
(واحتقان الحلق)
 (والحساسيه الموسميه)
(والتهاب الجيوب الانفيه )
(ويكون له الاثر المباشر في تخفيف التهابات الجهاز التنفسي)
حيث يشرب الزعتر هنا مع الشاي 

5 تقليل الاجهاد
ومن فوائده انه يقوم ايضا بتقليل الاجهاد لاحتوائه علي فيتامين_b6_
الذي يعمل علي تقوية الخلايه العصبيه  المتصله بهرمونات الاجهاد في الدماغ ويساعد ايضا علي تظبيط المزاج العام 

6 زيادة البصر

الزعتر ايضا يعمل علي تحسين زيادة البصر وصحة العيون لاحتوائه علي فيتامين _a_الذي له الاثر الايجابي لصحة العيون من حيث يمنع اعتام عدسة العيون ويمنع ظهور الضمور البقعي في العيون 

7 علاج الكحه
وله الاثر الكبير في علاج السعال المزمن حيث ينصح به بدرجه كبيره لمن يعاني من السعال الشديد والمستمر لفتره طويله وايضا فوائد الزعتر
للذين يصابون بالتهابات الصدر الشديده
فهنا ينصح باستعمال زيت الزعتر العطري
لانه لايؤذي الكبد ولا الكلي ولا المعده ايضا وليس له اي اثر عند تناوله

هذه .اهم فوائد الزعتر للانسان بالتفصيل
الي ان نراكم في موضوع اخر لكم منا ارق التحيات
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دمتم في رعاية الله 
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

شاركنا برائيك

الاسمبريد إلكترونيرسالة