U3F1ZWV6ZTMzMjc4OTk4NjY4X0FjdGl2YXRpb24zNzcwMDUxNDAyNDE=
recent
أخبار ساخنة

علاج حموضة المعدة بطرق طبيعية؟

حموضة المعدة وأهم طرق علاجها

تعد حموضة المعده من أكثر المشاكل التي تربك الإنسان نظراً للشعور بعدم الراحة علي الإطلاق وجميع الناس معرضون إلي حدوث الشعور بالامتلاء.

اسباب حموضة المعدة المستمرة؟

السبب الأساسي في الشعور بحرقة في المعده،

1،النوم المباشر بعد الوجبات. 
2، أو الإفراط في التدخين. 
3، وأيضا يكون بتناول بعض الأغذية الغير سليمة والأغذية الملوثة.

4، أيضا الأكل الدثم ثم الخلود إلي النوم حيث  يستحسن أن نمارس بعض الرياضات أو المشي حتي تساعد المعده في الهضم وتتجنب حدوث حموضه وتخمة وانتفاخ بالمعدة.

5، وأيضا البرد الشديد الذي تتعرض له المعدة حيث تفرز حينها حمض الهيدروكلوريك ، والانزيمات ،

علاج طبيعي للحموضة والحرقان،كيف تعالج حرقة المعدة في المنزل،اسباب حموضة المعدة المستمرة، علاج حرقة المعدة بالبيت،علاج‏‏ ‏الحموضة‏ ‏نهائيا‏ ‏،علاج الحموضة والحرقان بالاعشاب.
علاج حموضة المعدة بطرق طبيعية
 فتلك الإفرازات هي التي تقوم بهضم الطعام ولكن هذه الإفرازات لاتؤذي الأمعاء نظراً لوجود غشاء يعمل علي حمايتها من تلك الإفرازات،

ولكن السبب في الشعور بالأنتفاخ هوا ، عندما تصل هذه الافرازات للمرئ ، فعند وصول افرازات المعده للمرئ نشعر بحرقان شديد وحدوث الانتفاخ والتخمة أيضاً.


اهم الطرق لتتجنب حدوث الحموضه في المعده

1.عليك بالرياضه بعد الوجبات وبالأخص عند تناول الوجبات الدسمة الغنية بالبروتينات لتتجنب حدوث الحرقان والشعور بالتخمه.

2.عليك بمضغ اللبان لأن اللعاب الذي يفرز أثناء المضغ يغلف المرئ فيحميه من إفرازات المعده.


3.تجنب التدخين قدر الإمكان بعد الأكل لانه يعمل على تقليل إفراز اللعاب حيث يقوم بفتح العضلات الواقية التي تكون بين المعده والمرئ.

4. عليك أن تتناول بدل ثلاث وجبات دسمة تناول خمس وجبات خفيفة خاصةً للذين يعانون من هذه المشكله بشكل مستمر.

5.تجنب التوتر العصبي والنفسي بقدر مايمكن، وتجنب تناول المشروبات الباردة جداً والساخنة جداً قدر الإمكان.

6 . يجب علي الذين يعانون بالحموضه المستمرة أن لا يذهبون إلي النوم مباشرة إلا بعد الأكل بساعتين لأن وضع النوم يسهل تسريب الحمض إلى المرئ حيث يفضل النوم علي مخده عالية وذلك لتجنب حدوث تلك المشكلة الحرجة.


علاج حرقة المعدة بالبيت؟


1.تناول معلقه قبل الأكل من زيت الزيتون فانه يعمل على التقليل من الشعور بالامتلاء وحماية المرئ من حدوث هذه المشكلة الصحية.

2. نقوم بإحضار أوراق الخس ثم نخلطة جيداً حتي يصبح عصير ونتناوله ،حيث يعمل هذا علي التخلص من تلك المشكلة المزعجة.

3.ولماء جوز الهند أيضا الفائدة الكبيرة في إزالة هذه العارضه وإزالة الحرقان من المرئ.

4.يعمل الأناناس نظراً لإحتوائه علي البروتين الذي يعمل علي تعادل الحمض في المعدة الأمر الذي يؤدي إلي إزالة الأنتفاخ وأعراضه ومنع وصولها الي المرئ.


5.  وكذلك الفواكة الغنيه بالماء تزيل الحموضه بشكل كبير وتحد من وصولها للمرئ مثل البطيخ نظراً لإحتوائه علي نسبة كبيرة من الماء وأيضا الشهد ،والخيار، وكذلك التفاح ،  والجزر.

يمكنك التعرف أيضا علي الجزر المعروف بفوائده الكثيره.

6. كما ينصح لمن يعاني من هذه المشكلة بشكل مستمر أن يتناول هذه الأكلات لتخفيفها بشكل طبيعي، مثل الحمص، والكرنب او الملفوف الابيض، والسبانخ، والكرفس.

7.والعرقسوس له فائدة كبيرة جداً في الحد منها أيضا حيث نقوم بغلي مقدار 60 جرام ، لمدة عشر دقائق، ثم التبريد في الجو العادي ثم وضعه في الثلاجة، ويشرب منها ثلاث مرات يومياً، كما ينصح بالمداومة علي هذه الوصفة ما يعادل 20 يوم.




وبما إنها تعد مشكلة من أكثر الأمور المزعجة لكل شخص حيث يجب على كل من يعاني من كثرة الشعور بها أن يتوخي الحذر من تلك الأطعمة والأبتعاد عنها قدر المستطاع مثل مايلي :

الإبتعاد عن الحليب الدسم.
2،توخى الحذر من تناول الشطه.
3، الإبتعاد عن تناول الدهون.
 4،ايضا يجب تخفيف تناول البصل.
 5، وأيضا القهوة يجب توخي الحذر منها ومن الشاي.
6، الحد من شرب المشروبات الغازية .

والي هنا نكون قد انتهينا من موضوع علاج حموضة المعدة بطرق طبيعية والأطعمة التي يجب تجنبها لمن يعاني بالحموضه

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

شاركنا برائيك

الاسمبريد إلكترونيرسالة