24579848380335044
recent
أخبار ساخنة

تاخر الدوره الشهريه وافضل طرق علاجه بالتفصيل

الخط
بسم الله الرحمن الرحيم

طريقة تنظيم تاخر الدوره الشهريه بالاعشاب

اولا.تعد مشكلة تاخر الدوره الشهريه مشكله كبيره تعاني منها اكثر النساء مما يصاحبه الكثير من الالم الجسدي والنفسي نظرا لاضطرابات هرمونيه . 

مما سيؤدي بشكل مباشر في تاخر الدوره الشهريه حيث ان الدوره الطبيعيه ما بين 32 يوم الي خمسه وثلاثين يوم علي الاكثر.

اما في حال تاخرها عن هذا الحد فهوا امر غير طبيعي ويجب بعد هذه الفتره الرجوع الي الطبيب لمعرفة السبب واتخاذ اللازم لتجنب اي مضاعفات نتيجة تاخر الدوره. 

وتوجد هناك اسباب كثيره تؤدي الي تاخر الدوره وعدم انتظامها بشكل طبيعي .
ماهوا علاج تاخر الدوره الشهريه وافضل طرق علاجه بالتفصيل


ثانيا.

اسباب تاخر الدوره الشهريه

1. تعد الاصابه بمرض تكيس المبايض من اكثر المشكلات التي تعمل علي عدم انتظامها بشطل طبيعي. 

2. وكذلك النحافه الشديده وعدم التغذيه السليمه من اكثر المشكلات التي تؤدي الي عدم انتظامها علي النحو المتعارف عليه. 

3. ومن اكثر المشكلات التي تؤدي الي عدم انتظامها بشكل طبيعي ايضا السمنه المفرطه حيث تؤدي السمنه المفرطه الي الكثير من المشاكل من اهمها تاخر الدوره الشهريه. 

4. وايضا الاصابه بفقر الدم يؤدي الي عدم انتظام وتاخرها الي فترات غير متساويه. 

5. كثرة الارهاق البدني والنفسي يؤدي ايضا الي عدم الانتظام شهريآ بصوره واضحه. 

6. ويعد فقر الدم من اكبر المشكلات في تاخرها وعدم انتظامها بشكل طبيعي. 

7. وكذلك مشكلة سرطان . عنق الرحم او سرطان المهبل.او سرطان المبيض من اكثر مشكلات عدم انتظام الدوره والتي يجب متابعت طبيبك هنا لمتابعة هذه المشكله الكبيره.

كيف انظم الدوره الشهريه بالاعشاب

1. الزعتر: يعد الزعتر من اكثر الاعشاب التي تقوم بتنظيمها بطريقه جيده وفعاله وذلك من خلال طحن بذور الزعتر جيدا ثم نقع الزعتر في كوب ماء مغلي لمدة عشرين دقيقه ثم تصفية السائل من الشوائب وشربه بشكل منتظم حتي تحصلي علي تنظيمها. 


2. ومن اكثر البذور فائده في تنظيم الدوره السمسم حيث يعد السمسم فعال جدا في ذلك نظرا لاحتواء السمسم علي عنصر فعال جدا وهوا الزنك الذي يعمل بشكل فعال جدا في تنظيمها حيث يتم تناول ملعقه من السمسم بشكل يومي للحصول علي النتيجه المطلوبه. 

3. التوت: حيث يعد التوت من اكثر الفواكه ذات الفعالية الكبيره في تنظيم وعدم تاخر الدوره الشهريه نظرا لاحتواء التوت علي مضادة للاكسده مما يجعله اكثر فعالية في تنظيم عملية التبويض لذلك ينصح بتناول التوت بشكل كبير لمن تعاني من عدم الانتظام بحيث يؤكل طازج اويشرب عصير فكل طرق تناول التوت تؤدي الي نفس النتيجه. 

4. اوراق التين: لها فائده كبيره ايضا بحيث يتم غلي اوراق التين في لتر ماء بمقدار 35 جرام بحيث يتم تناول هذا المشروب قبل موعد الدوره بصوره مستمره بحيث يعمل علي تنظيمها وتجنب تاخرها. 

5. وللينسون ايضا الفائده الكبيره في علاج تلك المشكله التي تصيب العديد من النساء عن طريق غلي بزور اللينسون وشربه بشكل منتظم بحيث يعمل علي تنظيم الدوره. 

6. ولاهمية البقدونس في حل الكثير من المشكلات العلاجيه فيكون له ايضا مفعول واضح هنا للحد من هذه المشكله بشكل كبير بحيث يتم غلي اوراق البقدونس الطازج في لتر من الماء لمدة خمس دقائق

ثم يترك حتي يبرد وثم تناولي بمقدار كوبين يوميا قبل الاكل وينصح هنا بالاستمرار حتي تتجنبي تاخر الدوره الشهريه = وكذلك بذور البقدونس لها نفس المفعول ويستخدم بنفس طريقة غلي الاوراق.


7. واخيرا شوربة العدس حيث استخدمت كثيرا في علاج تاخرها في العصور القديمه والحديثه ، نظرا لاحتواء شوربة العدس علي نسبه كبيره جدامن من حمض الفوليك، والحديد . 

مما يعمل علي تقوية الدم بصوره كبيره اي يعالج فقر الدم بصوره فعاله ومن المعروف ان فقر الدم يعد سبب رئيسي في تلك المشكله التي تصاب بها الكثير من الفتيات


وفي النهايه ، ينصح لكل من تعاني من تاخرها لفترات اكثر من الحد المتعارف عليه ان تتبع نظام غذائي 1غنيبالاحماض الدهنيه،2 وغني بفيتامين ج.
3 واميجا .4 وأيضا الغني بالزنك . 5 والحديد .
6 والفلافوننويد .7 ومضاة الاكسده . 

 فهذه العناصر التي تحتاجين اليها في تنظيم الدوره الشهريه وهذه العناصر تتوفر في النباتات ذات الاوراق الخضراء، والسلمون والسمك.

الي هنا نكون قد انتهينا من موضوع تاخر الدوره الشهريه وعلاجها بالاعشاب الي ان نراكم في موضوع اخر لكم ارق التحيات.
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ملحوظه: أي إستفسار او ملاحظات يرجي ترك تعليق او المراسله عبر البريد الالكتروني

إرسال تعليق

شاركنا برائيك

نموذج الاتصال
الاسمبريد إلكترونيرسالة