U3F1ZWV6ZTMzMjc4OTk4NjY4X0FjdGl2YXRpb24zNzcwMDUxNDAyNDE=
recent
أخبار ساخنة

علاج تأخر الدورة الشهرية بالاعشاب ؟

بسم الله الرحمن الرحيم

افضل طرق علاج تأخر الدورة الشهرية بالاعشاب

اولا.تعد مشكلة تأخر الدوره الشهريه مشكله كبيره تعاني منها أكثر النساء لما يصاحبها الكثير من الالم الجسدي والنفسي نظرا لاضطرابات الهرمونيه . 

مما يؤدي بشكل مباشر إلي تأخر الدوره الشهريه حيث ان الوقت الطبيعي لها يكون ما بين 32 يوم الي خمسة وثلاثين يوم علي الأكثر.

اما في حال تاخرها عن هذا الحد فهوا امر غير طبيعي ويجب بعد هذه الفتره الرجوع الي الطبيب لمعرفة السبب واتخاذ اللازم لتجنب اي مضاعفات نتيجة تاخر الدوره. 

وتوجد هناك اسباب كثيره تؤدي الي تاخرها وعدم انتظامها بشكل طبيعي .

ماهوا علاج تاخر الدوره الشهريه وافضل طرق علاجه بالتفصيل


ثانيا.

اسباب تاخر الدورة الشهرية

1. تعد الاصابه بمرض تكيس المبايض من اكثر المشكلات التي تعمل علي عدم انتظامها بشطل طبيعي. 

2. وكذلك النحافه الشديده وعدم التغذيه السليمه من اكثر المشكلات التي تؤدي الي عدم انتظامها علي النحو المتعارف عليه. 

3. ومن اكثر المشكلات التي تؤدي الي عدم انتظامها بشكل طبيعي ايضا السمنه المفرطه حيث تؤدي السمنه المفرطه الي الكثير من المشاكل من اهمها تاخر الدوره الشهريه. 

4. وايضا الاصابه بفقر الدم يؤدي الي عدم انتظام وتاخرها الي فترات غير متساويه. 

5. كثرة الارهاق البدني والنفسي يؤدي ايضا الي عدم الانتظام شهريآ بصوره واضحه. 

6. ويعد فقر الدم من أكبر المشكلات في تاخرها وعدم انتظامها بشكل طبيعي. 

7. وكذلك مشكلة سرطان عنق الرحم او سرطان المهبل أوسرطان المبيض من اكثر مشكلات عدم انتظام الدوره والتي يجب متابعت طبيبك هنا لمتابعة هذه المشكله الكبيره.

علاج تاخر الدوره الشهريه

1. الزعتر: يعد الزعتر من أكثر الأعشاب التي تعمل علي تنظيمها بطريقة جيده وفعالة وذلك من خلال طحن بذور الزعتر جيدا ثم نقع الزعتر في كوب ماء مغلي لمدة عشرين دقيقه ثم تصفية السائل من الشوائب وشربه بشكل منتظم حتي تحصلي علي تنظيمها. 


2. ومن أكثر البذور فائده في تنظيم الدورة السمسم حيث يعد السمسم فعال جدا في ذلك نظرا لاحتواء السمسم علي عنصر فعال جدا وهوا الزنك الذي يعمل بشكل فعال جدا في تنظيمها حيث يتم تناول ملعقه من السمسم بشكل يومي للحصول علي النتيجه المطلوبه. 

3. التوت: حيث يعد التوت من أكثر الفواكه ذات الفعالية الكبيره في تظبيطها نظرا لاحتواء التوت علي مضادة للاكسده مما يجعله أكثر فعالية في تنظيم عملية التبويض لذلك ينصح بتناول التوت بشكل كبير لمن تعاني من عدم الانتظام بحيث نتناول التوت طازج أويشرب عصير فكل الطرق تؤدي الي نفس النتيجه. 

4. أوراق التين: لها فائده كبيره ايضا بحيث يتم غلي أوراق التين في لتر ماء بمقدار 35 جرام بحيث يتم تناول هذا المشروب قبل موعد الدوره بصوره مستمره فهوا مفيد جدا في تنظيمها وتجنب تاخرها. 

5. عشبة اليانسون: وللينسون ايضا الفائده الكبيره في علاج تلك المشكله التي تصيب العديد من النساء وذلك يكون عن طريق غلي البزور وشربه بشكل منتظم بحيث يعمل علي تنظيم الدوره. 

6. ولاهمية البقدونس في حل الكثير من المشكلات العلاجيه يكون له مفعول واضح هنا للحد من هذه المشكله بشكل كبير بحيث يتم غلي أوراق البقدونس الطازج في لتر من الماء لمدة خمس دقائق

ثم يترك حتي يبرد ثم نتناول مقدار كوبين يوميا قبل الاكل وينصح هنا بالإستمرار حتي تتجنبي تاخر الدوره الشهريه ،
 وكذلك بذور البقدونس لها نفس المفعول وتستخدم بنفس طريقة غلي الاوراق.


7. واخيرا شوربة العدس حيث استخدمت كثيرا في طرق علاجها في العصور القديمه والحديثه ، نظرا لاحتواء شوربة العدس علي نسبه كبيره جدا من حمض الفوليك، والحديد . 

مما يعمل علي تقوية الدم بصوره كبيره اي يعالج فقر الدم ومن المعروف أن فقر الدم يعد سبب رئيسي في تلك المشكله التي تصاب بها الكثير من الفتيات


وفي النهايه ، ينصح لكل من تعاني من تاخرها لفترات اكثر من الحد المتعارف عليه ان تتبع نظام غذائي 1غنيبالاحماض الدهنيه،
2 وغني بفيتامين ج.
3 واميجا .
4 وأيضا يكون غني بالزنك .
5 والحديد .
6 والفلافوننويد .
7 ومضاة الاكسده . 

 فهذه العناصر التي تحتاجين اليها في تنظيم الدورة الشهريه وهذه العناصر تتوفر في النباتات ذات الاوراق الخضراء، والسلمون والسمك.

الي هنا نكون قد انتهينا من موضوع تاخر الدوره الشهريه وعلاجها بالاعشاب الي ان نراكم في موضوع اخر لكم ارق التحيات.
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ملحوظه: أي إستفسار او ملاحظات يرجي ترك تعليق او المراسله عبر البريد الالكتروني
تعليقان (2)
إرسال تعليق

إرسال تعليق

شاركنا برائيك

الاسمبريد إلكترونيرسالة