فوائد زيت السمك العلاجية.
تعتبر فوائد زيت السمك من الفوائد المهمة لصحة الإنسان والتي يحتاجها الجسم بشكل كبير.
حيث يستخرج هذا الزيت المثير للغاية من الأسماك الدهنية، ويسمى زيت
( اوميجا 3)
وهذا الزيت عباره عن احماض دهنية غير مشبعة.
 |
| فوائد زيت السمك |
ومن أهم العناصر التي يحتوي عليها زيت السمك أوميغا 3 سلسلة من المواد
التي تسمي (ايكوسان ويدز) وهذه المواد تعمل على تقليل خطر الإصابة من بعض الأمراض مثل:
اهم فوائد زيت السمك
- أمراض القلب حيث تعمل هذه الزيوت على ارتخاء الأوعية الدموية للقلب وكذلك الشرايين الكبيرة بشكل كبير.
- وكذلك يعمل على التخفيف من الالتهابات التي تكون في الأوعية الدموية.
- ويعمل على تقليل العوامل التي تؤثر في تخثر الدم .
- وكذلك يعمل علي تقليل الدهون في الدم مثل: الدهون التي تكون ثلاثية، والكوليسترول الضار.
- وإذا تم تناول زيت الأوميجا 3 مرتين في الاسبوع يمنع بذلك الإصابة من الأزمات القلبية، وكذلك يؤدي إلى تثبيط حركة القلب لأن حركة القلب غير المنتظمة تؤدي إلى الأزمات القلبية بلا شك.
فوائد زيت السمك للمفاصل
له أثر كبير في تخفيف الألم الذي ينتج عن التهابات المفاصل لأن المواد التي تكون بداخله تدخل في تكوين الغضاريف المتآكلة والتي تحدث في التهاب المفاصل العظمي .
لأن الغضاريف هي الأنسجة التي تكون واقية المفاصل وتكون محيطه بالعظام في المناطق المفصلية وتمنع احتكاك المفاصل ببعضها.
3 ولهذه المواد الفعالية الكبيرة في تقليل نشاط الانزيمات التي بدورها تؤدي إلى تلف الخلايا وينتج عنها التهاب المفاصل .
4 كذلك الاحماض الدهنيه الغير مشبعه التي توجد بزيت السمك تعمل على تثبيط الانزيم الذي له دور كبير في إنتاج المواد الكيميائية التي يكون دورها تسبب الألم، والالتهابات .
5 وهذه المواد التي بزيت الاوميغا3، تؤدي إلى منع حدوث بعض انواع امراض السرطان.
6 وهذه السلسله من المواد الموجودة داخل الزيت تعتبر من اهم فوائد زيت السمك لانها تعمل على تخفيض حدوث بعض الأمراض.
مثل:
- مرض الصدفية.
- مرض التهاب القولون.
- وأيضا تحد من التهاب روماتيزم المفاصل.
- وكذلك فعال في التخلص من الربو بشكل كبير.
7 يعمل علي تقليل مستوي الأحماض الدهنية التي توجد في غشاء الخلايا بالدم، والتي تؤدي بدورها الى تخفيض تجمع صفائح الدم، وبالتالي تعمل علي خفض تشنجات الشريان التاجي .
فوائد زيت السمك العامه
يعمل على علاج ارتفاع الضغط حيث قد يغنيك عن تناول ادوية رفع الضغط.
وكذلك له دور كبير في رفع الذكاء ورفع درجة استيعاب المعلومات بشكل سريع.
وله دور أيضا في علاج بعض الأمراض النفسية.
مقالات قد تعجبك:
وصفة حبوب زيت السمك لزيادة الوزن