24579848380335044
recent
أخبار ساخنة

علاج ضعف الذاكره بالتفصيل؟

الخط
بسم الله الرحمن الرحيم

علاج ضعف الذاكره بالاعشاب

يعاني الكثير من الاشخاص في الوقت الراهن من مشكلة ضعف الذاكره والتي تؤدي الي النسيان المستمر .
ولهذا الضعف  الكثير من الاسباب التي تؤدي الي النسيان المستمر .

اهم الاسباب التي تؤدي الي ضعف الذاكره

1. تقدم الانسان في العمر . 
2.يؤدي الاكتأب والتوترالي ضعف الذاكره  .
3.وايضا قلة الفيتامينات المهمه للجسم وبالاخص فيتامين _ب12 .
4.وكذلك قلة النوم تؤدي الي ضعف الذاكره والنسيان المستمر 

.5.ويؤدي الافراط في شرب الكحوليات الي ضعف الذاكره .
6.والامراض التي تصيب الغده الدرقيه تؤدي الي النسيان .
7.وكذلك تناول الادويه بشكل مستمر .

ماهوا علاج ضعف الذاكره بالتفصيل
لذلك يلجا الكثير من الاشخاص الي تناول الادويه لتخلص من هذه المشكله لكن بدون جدوي لان مفعول هذه الادويه يكون مؤقت 
وسوف نتناول في هذا المقال اهم الاعشاب والماكولات التي تؤدي الي تقوية خلايا الدماغ.

1. اكليل الجبل لتقوية الذاكره.

يوعد اكليل الجبل من الاعشاب التي تعمل علي تغذية الخلايا الدماغيه
وذلك يتم استخدامه عن طريق تحضير ملعقه من اكليل الجبل في كوب من الماء الدافئ .ثم تقوم بخلطهم جيدا . ثم تقوم بتناوله مره يوميا فذلك يؤدي الي تنشيط الذاكره .

2. الميراميه لتنشيط الذاكره.

تعد الميراميه من اقوي الاعشاب التي تعمل علي تنشيط الحفظ بحيث تعمل علي الحد من اصابة خلايا المخ من التلف 
ويكون ذلك عن طريق استخدامه بوضع ملعقه صغيره من الميراميه في كوب من الماء الدافئ  ثم تقوم بتناوله مرتين في اليوم وذلك يعمل علي تنشيط الدماغ بشكل جيد .

اهم المأكولات التي تقوي الذاكره

3. الشاي الاخضر للذاكره.
ولشاي الاخضر فؤائد كبيره في تنشيط عمل خلايا الدماغ 
وذلك يكون عن طريق وضع ملعقه كبيره من الشاي الاخضر علي كوب من الماء الساخن ثم يترك حتي يبرد  ويتم تناوله مرتين يوميا 

4.الهندباء البريه لتنشيط الذاكره.

بحيث تعمل الهندباء علي المحافظه علي صحة المخ 
وذلك عن طريق استخدامها بوضع ملعقه صغيره علي كوب من الماء الدافئ ثم وضع ملعقه ونصف صغيره من العسل. ثم نقوم بخلطهم جيدا حتي يتجانسو مع بعض . ثم ترك الخليط لمدة 5 دقائق حتي يبرد ثم نقوم بتناوله مره يوميا في الصباح علي الريق

5. البصل الاحمر.

يعد البصل الاخضر من اقوي الخضروات التي تعمل علي حفظ قوة التركيز بصوره كبيره جدا حيث استخدم من قبيل الذمان في تنشيط الذاكره بحيث استخدمه المصريون القدماء لتقوية الذاكره وله مفعول كبير.

6. التوت البري.
نظرا لاحتواء التوت علي مضاداة الاكسده بصوره كبيره فيعمل علي تقوية وتنشيط الخلايا الدماغيه .

7. الباذنجان للنسيان.

نظرا لاحتواء الباذنجان علي مادة النياسين . التي تعمل علي المحافظه علي خلايا الدماغ من المشاكل التي تؤدي الي تلفها ويؤدي الي تحسين الذاكره بشكل كبير.

8. الكرز 

يعمل الكرز علي تقوية الذاكره نظرا لاحتوائه علي مضاداة للاكسده التي تعمل علي تنشيط عمل الخلايا الخاصه بالتركيز

9. التفاح لعلاج ضعف الذاكره.

وكذلك يعمل التفاح علي تنشيط الدماغ لانه يحتوي علي مضاداة للاكسده.

لتفاصيل اكثر عن التفاح الاخضر اضغط هنا

10. وكذلك تعمل المأكولات البحريه علي تقوية الذاكره بشكل كبير نظرا لاحتوائها علي الاوميجا 3 . والتي لها مفعول كبير للذاكره .


11.وللمكسرات الاثر الفعال في ذلك ايضا حيث اثبتت الدراسات الحديثه علي فعالية المكسرات لانها غنيه بفيتامين. ب 6 . بشكل كبير والذي بدور انه يعمل علي تنشيط الدماغ .
الي هنا نكون قد انتهينا باذن الله تعالي من موضوع اهم الاعشاب والماكولات التي تقوية الذاكره.

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
  1. الله ينور بصراحه كنت محتاج المعلومات الحلوه دي

    ردحذف

إرسال تعليق

شاركنا برائيك

نموذج الاتصال
الاسمبريد إلكترونيرسالة