24579848380335044
recent
أخبار ساخنة

فوائد البرتقال وقشوره بالتفصيل؟

الخط
بسم الله الرحمن الرحيم

فوائد البرتقال وقشوره بالتفصيل

تعد فوائد البرتقال وقشوره من اعظم الفوائد التي لها الكثير من النفع للانسان.
البرتقال هوا نوع من انواع الفواكه الحمضيه ويعد من الاشجار المعمره فيبدا بانتاج الثمار بعد اربع سنوات تقريبآ.

وينتج الثمار الي مايصل الي خمسون عام
ومن اهم الدول التي تنتج البرتقال البرازيل تليها الولايات المتحده وسمي بذلك الاسم نسبة الي البرتغال الموطن الاول له، وتصلح زراعته في الدول المعتدله تليها الدول شبه الاستوائيه .

الفوائد الصحيه للبرتقال وقشوره


 ويعد من الفواكه الاساسيه في فصل الشتاء.
وتعد فوائد البرتقال وقشوره من اهم الفوائد العلاجيه للصحه بشكل عام والبشره بشكل خاص من حيث الب الداخلي للبرتقال . 

ماهي فوائد البرتقال وقشوره بالتفصيل؟



وليس لب البرتقال وحده من حظي بالفوائد فكذلك القشر الكثير والكثير من مميزات عده خاصة للبشره فيعالج القشر ايضا اغلب مشاكل البشره الحساسه .

وللبرتقال قيمه غذائيه كبيره منها

 1. تحتوي ثمرة البرتقال علي نسبه كبيره من الفيتامينات


مثل فيتامين .a. وفيتامين .c. وفيتامين .b1. 

2. وكذلك يحتوي علي نسبه عاليه من السكريات والماء الموجود بداخله

3. ويحتوي ايضا علي نسبه كبيره من الالياف الغذائيه والمواد الكربوهيدرائيه المفيده جدا.


4. ويحتوي ايضا علي مضاداة حيويه تعالج من نزلات البرد في فصل الشتاء  باحتوائه علي مادة. flavonoids.
التي لها مفعول المضاد الحيوي الطبيعي

5. وتتميز فوائده الاكثر من رائعه باحتواءها علي مادة البكتين ، التي لها دور فعال في حماية البطانه المخاطيه للقولون وكذلك يتميز بانخفاض السعرات الحراريه بداخله.

ومن اهم فوائد فاكهة البرتقال وقشوره

1. نظرا لوجود فيتامين .c. الذي يعمل علي تقوية جهاز المناعه بالجسم  فيكون قادر علي صد نزلات البرد في فصل الشتاء ومحاربتها بشكل كبير



2. مضاد فعال في محاربة الالتهابات المختلفه متل التهابات الحلق وفطريات الفم . والتهابات المعده نظرا لوجود مادة. flavonoids.



3.يحمي الانسان من السعال ونزلات البرد المختلفه لاحتوائه علي عدد من الفيتامينات والمضادات الحيويه الطبيعيه

4. وكذلك فوائد البرتقال وقشوره انه يعمل علي تقوية العظام ومنع هشاشتها كما يحافظ علي سلامة المعده وصحتها ويكون بمثابة واقي لها


5. كما يعمل علي المحافظه علي الجهاز التنفسي ويكون بمثابة واقي له من الامراض الخارجيه التي قد تصيبه

6. يقي كذلك الانسان من مرض السكر بحيث يحافظ علي النسب الطبيعيه له


7. ومن اهم خصائص البرتقال انه يحافظ علي الانسان ويقيه من مرض السرطان بصوره كبيره نظرا لاحتوائه علي.


فيتامين (c) بنسب عاليه ، ومضاداة للاكسده فيعمل بفضل هذه العناصر علي الوقايه من مرض السرطان.

 ثالثا

فوائد البرتقال وقشوره والقيمه الغذائيه في قشر البرتقال 

يحتوي قشر البرتقال علي العديد من الفيتامينات والتي تميزه حتي عن لب البرتقال نفسه.


فيحتوي علي فيتامين ( د )وفيتامين ( أ )
ويوجد به العديد من الاملاح والمعادن ،
فيحتوي علي
(1) النحاس 
( 2 ) وايضا الحديد .
3 الزنك .
4 والكالسيوم .
 5  الصوديوم .
6  الفوليك .

ويحتوي ايضا علي زيوت حمضيه ، وبروتين نباتي
ويحتوي ايضا علي نسبة الياف عاليه جدا ما يعادل اربعة اضعاف الالياف الموجوده في البرتقال  نفسه.

ومن فوائد قشر البرتقال العامه 

1. يعمل علي تحسين الجهاز الهضمي مما يؤدي الي تسهيل عملية اللهضم بنسبه كبيره.

2. يعالج الكثير من الدهون والبقع علي البشره ويزيل حروق للشمس المختلفه في البشره

3. يعمل علي تنشيط افرازات الكبد مما يؤدي الي سرعة تخلص الكبد من السموم بداخل الجسم بشكل عام.


4. يعمل علي سرعة التخلص من مرض السرطان وخاصة السرطان الذي يصيب الجلد بكل انواعه .



5. يستخدم قشر البرتقال ايضا في الكثير من المطابخ العربيه ويقدم علي اكثر الاطباق الرئيسيه نظرا لاحتوائه علي الكثير من العناصر والفوائد

ومن فوائد قشر البرتقال الخاصه بالبشره 

1. ومن اهم فوائد  القشر انه يعمل علي تنشيط الدوره الدمويه للبشره بشكل كبير مما يحافظ علي حيويتها ونضارتها بصوره مثيره.



2. وكذلك يقوم القشر ايضا علي ازالة الخلايه الميته في البشره مما يعطيه لونا براقا بحيث يقوم بتفتيح لون البشره بصوره كبيره جدا



3. كما يحافظ علي الوجه من ظهور اي تجاعيد به ويزيل الاوساخ من علي البشره ويزيل الدهون من الوجه بشكل كامل مع تكرار استخدام

احد طرق استخدام قشر البرتقال علي الوجه.

بان نحضر قشر البرتقال بعد تجفيفه بالشمس مثلا، ومن ثم نحضر القليل من الدقيق . والماء .ويمكن اضافة الحليب اذا اردنا فعل ذلك، ومن ثم نقوم بوضعهم في الخلاط وخلطهم جيدا حتي يصير الخليط ممزوجا جيدا ببعضه ويصير عجينه متماسكه



ثم نقوم بفرد العجينه علي الوجه بشكل قناع كامل للوجه والرقبه ،
ونترك العجينه علي الوجه حتي تجف تماما بمقدار نصف ساعه تقريبا ، ومن ثم نقوم بفرك العجينه بكل سلاسه وبطء بشكل دائري وبعد ذلك نغسل الوجه بالماء الفاتر
ونكرر هذه الطريقه حتي نحصل علي النتيحه المطلوبه بحيث تزيل مشاكل البشره وتصبح البشره اكثر اشراقا ونضاره .
والي هنا نكون قد انتهينا من ذكر بعض فوائد البرتقال وقشوره

الي ان نراكم لاحقا لكم منا ارق التحيات
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

شاركنا برائيك

نموذج الاتصال
الاسمبريد إلكترونيرسالة