فوائد البرتقال للجسم والبشرة
تعد فوائد البرتقال من أعظم الفوائد التي لها الكثير من النفع على صحة الإنسان وله فوائد جمالية كثيرة جداً جداً.البرتقال هوا نوع من أنواع الفواكه الحمضيه ويعد من الأشجار المعمرة حيث يبدأ بإنتاج الثمار بعد أربع سنوات تقريبآ.
ويستطيع إنتاج الثمار إلي حوالي خمسون عاماً ،
ومن أهم الدول التي تنتج البرتقال البرازيل، تليها الولايات المتحده،
وسمي بذلك الإسم نسبة إلي البرتغال الموطن الأول له، وتصلح زراعته في الدول المعتدله تليها الدول شبه الإستوائية .
الفوائد الصحيه للبرتقال ؟
ويعد من الفواكه الأساسية في فصل الشتاء.وتعد فوائد البرتقال وقشوره من أهم الفوائد العلاجية للصحه بشكل عام، والبشرة بشكل خاص من حيث الب الداخلي للبرتقال .
 |
| قشر البرتقال للوجه تجربتي |
وليس لب البرتقال وحده من حظي بالفوائد فكذلك للقشر الكثير والكثير من مميزات عده خاصة للبشرة،
حيث يعالج القشر أغلب مشاكل البشرة الحساسة بكل سهولة.
القيمة الغذائية في البرتقال
- تحتوي تلك الثمرة الرائعة علي نسبة كبيرة جداً من الفيتامينات مثل فيتامين: ( a ) وفيتامين ( c ) وفيتامين ،b1 .
- وكذلك تحتوي علي نسبة عالية من السكريات والماء الموجود بداخله.
- ويحتوي أيضا علي نسبة كبيرة من الألياف الغذائية والمواد الكربوهيدرائيه المفيدة جداً.
- كذلك غني جداً بالكثير من المضاداة الحيويه التى تعالج نزلات البرد في فصل الشتاء نظراً لإحتوائه علي مادة، flavonoids،والتي لها مفعول مضاد حيوي طبيعي قوى.
- وتتميز فوائده الأكثر من رائعه باحتوائها علي مادة البكتين ، التي لها دور فعال في حماية البطانه المخاطيه للقولون وكذلك تتميز بانخفاض السعرات الحراريه بداخلها.
ومن اهم فوائد البرتقال ؟
- نظرا لوجود فيتامين (c ) الذي يعمل علي تقوية جهاز المناعه بالجسم فيكون قادر علي صد نزلات البرد في فصل الشتاء ومحاربتها بشكل كبير.
- مضاد فعال في محاربة الالتهابات المختلفة مثل: التهابات الحلق،وفطريات الفم ، والتهابات المعدة نظراً لوجود مادة. flavonoids.
- يحمي الإنسان كذلك من السعال ، ونزلات البرد المختلفة نظراً لإحتوائه علي عدد كبير من الفيتامينات والمضادات الحيوية الطبيعية.
- وكذلك من فوائد البرتقال العمل علي تقوية العظام ومنع هشاشتها كما يحافظ علي سلامة المعده وصحتها ويكون بمثابة وأقي مثالى لها .
- كما يعمل علي المحافظه علي الجهاز التنفسي ويكون بمثابة وأقي له من الأمراض الخارجية التي قد تصيبه.
- يقي كذلك الإنسان من مرض السكر بحيث يحافظ علي النسب الطبيعيه له.
- ومن أهم الخصائص التى تميزه بين الفواكه أنه يحافظ علي الأنسان ويقيه من مرض السرطان بصوره كبيرة نظراً لإحتوائه علي: فيتامين (c) بنسبة عالية جداً ، ومضاداة الأكسدة حيث يعمل بفضل هذه العناصر علي الوقايه من مرض السرطان.
العناصر الغذائية في قشر البرتقال ؟
يحتوي قشر البرتقال علي العديد من الفيتامينات والتي تميزه حتي عن فوائد البرتقاله نفسها:حيث يحتوي علي فيتامين ( د ) وفيتامين ( أ )
كذلك يوجد به العديد من الأملاح والمعادن مثل:
- عنصر النحاس.
- وأيضا الحديد .
- وكذلك الزنك .
- والكالسيوم .
- والصوديوم .
- والفوليك .
فوائد قشر البرتقال للجسم ؟
- يعمل علي تحسين الجهاز الهضمي مما يؤدي إلي تسهيل عملية اللهضم بنسبه كبيره.
- يعالج الكثير من الدهون والبقع التي توجد علي البشرة، كما يزيل حروق الشمس المختلفه التي تصيب البشرة.
- يعمل علي تنشيط إفرازات الكبد مما يؤدي إلي سرعة تخلص الكبد من السموم بداخل الجسم بشكل عام.
- يعمل علي سرعة التخلص من مرض السرطان وخاصة السرطان الذي يصيب الجلد بكل أنواعه .
- يستخدم كذلك في الكثير من المطابخ العربيه ، ويقدم علي أكثر الأطباق الرئيسية نظراً لإحتوائه علي الكثير من العناصر والفوائد.
فوائد قشر البرتقال للبشرة ؟
<><>
- ومن أهم الفوائد للبشرة إنه يعمل علي تنشيط الدوره الدموية للبشره بشكل كبير مما يحافظ علي حيويتها ونضارتها بصوره مثيره.
- وكذلك يعمل قشر البرتقال على إزالة الخلايا الميته من البشرة، الأمر الذي يعطيها لونا براقا بحيث يقوم بتفتيح لون البشره بصورة كبيرة جداً.
- كما يحافظ علي الوجه من ظهور أي تجاعيد به ويزيل الأوساخ من علي الجلد ويزيل الدهون من الوجه بشكل كامل مع تكرار الإستخدام.
طريقة استخدام البرتقال للبشرة؟
نقوم بإحضار القشر بعد التجفيف بالشمس، ومن ثم نحضر القليل من الدقيق ، والماء ،والحليب لكن إضافة الحليب تكون حسب الرغبة،ومن ثم نقوم بوضعهم في الخلاط وخلطهم جيداً حتي يصبح الخليط ممزوجا جيداً ويصبح عجينة متماسكه،ثم نقوم بفرد العجينه علي الوجه بشكل قناع كامل للوجه والرقبه،
ونترك العجينه حتي تجف تماما بمقدار نصف ساعه تقريبا ، ومن ثم نقوم بفرك العجينه بكل سلاسة وبطء بشكل دائري وبعد ذلك نغسل الوجه بالماء الفاتر.
تكرر هذه الطريقه للحصول علي النتيحه المطلوبه بحيث تزيل مشاكل البشره وتصبح البشره أكثر إشراقاً ونضارة.
مواضيع ذات صلة:
تعرفي على أسرع الطرق لتفتيح وتبييض البشرة
يمكنك التعرف أيضا علي فوائد نبات البابونج السحرية للتخلص من جميع مشاكل البشرة المختلفة
تعرفي على أفضل الأقنعة للبشرة الدهنية وكيفية تطبيقها بشكل تفصيلي
فوائد الخوخ السحرية للتخلص من جميع مشاكل البشرة وكيفية إستخدامه بالتفصيل
يمكننا التعرف على كيفية تحضير مقشر الليمون والسكر للبشره وطرق إستخدامها
والي هنا نكون قد انتهينا من ذكر بعض فوائد البرتقال للجسم
الي أن نراكم لاحقاً لكم منا أرق التحيات.
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته