U3F1ZWV6ZTMzMjc4OTk4NjY4X0FjdGl2YXRpb24zNzcwMDUxNDAyNDE=
recent
أخبار ساخنة

ماهي فوائد ماء الشعير الصحيه:

فوائد ماء الشعير بالتفصيل؟

 فوائد ماء الشعير يعد احد اهم انواع الحبوب العلاجيه لما يحتوي عليه من مميزات ويعتبر افضل الحبوب الموسميه نفعا لصحه،

وذات انتشار كبير وهذا النبات مفيد جدا  للصحه العامه من حيث الفوائد العلاجيه وله الكثير من العناصر والمغذيات التي حظي بها والتي تساعد علي حل الكثير من المشاكل الصحيه

اهم العناصر الغذائيه للشعير؟

 1. يحتوي هذا النبات الرائع علي الكثير من البروتينات.

 وايضا يحتوي علي الفيتامينات من اهمها، فيتامين [ب]
2. وتكمن فوائده الرائعه نظرا لاحتوائه علي نسبه كبيره من الالياف ايضا.

3. وكذلك يحتوي علي المغنسيوم ،
4. بالاضافه الي احتوائه علي عنصر الحديد بنسب جيده،
5. وكذلك يحتوي علي البيتا جلوكان،
6. وايضا غني بمضادات الاكسده .

فجميع هذه العناصر التي يحتوي عليها هي التي تجعله ذات اهميه كبيره للانسان،
فقد يتصدر الشعير المرتبه الاولي في مرتبة الحبوب العلاجيه.

 طريقة الحصول علي ماء الشعير


هل تعلم فوائد ماء الشعير بالتفصيل:

عمل هذا المغلي الرائع للحصول علي فوائده الكثيره


بحيث نحضر 1 كوب من الشعير
 وننقعه الي ثلاث او اربع اكواب من الماء علي حسب الوعاء الذي ننقع بداخله الشعير ويفضل اربع اكواب حتي تكون جميع البذور مغموره كليا بالماء.

 ثم نتركه لفترة خمسة ايام ،وبعدها نصفي الشعير من الماء جيدا، ثم نضع كوب من الشعير المنقوع  
علي ثلاث اكواب من الماء ونتركهم علي نار هادئه لمدة 60 دقيقه ثم نتركه حتي يبرد ونتناوله في اي وقت شئنا ويفضل قبل الطعام للحصول علي اعلي النتائج لهذا المنقوع.

واذا اردنا ان نعطيه مذاق خاض نضيف اليه العسل اثناء وضعه علي النار.
وهذه افضل وصفه للحصول علي مغلي او ماء شعير  اكثر فعاليه .

اهم فوائد ماء الشعير؟

1: نظرا لاحتوائه علي العديد من 

1: الفيتامينات 2: الحديد 3: المغنسيوم .

نظرا لوجود هذه الفيتامينات والمعادن فانه يعمل علي تقوية جهاز المناعه بشكل جيد،فبتالي يستطيع جهاز المناعه محاربة نزلات البرد الشديد التي قد تستمر لايام فهذه العناصر تعمل علي تقوية جهاز المناعه بشكل قوي جدا. 

2. ومن اهم فوائده ايضا انه يعمل علي تقليل نسبة الكوليسترول الضار بالدم ويرجع ذلك السبب الي وجود الالياف الموجوده بداخل بذور الشعير، وايضا لاحتوائه علي مادة البيتا جلوكان،

والتي تعيق امتصاص الكوليسترول  اثناء الهضم .

 3. هذا المشروب الرائع جيد جدا للحامل بحيث يخفف من الغثيان الصباحي بالنسبه للحامل ويخفف من تورم الكاحلين،

وكذلك يساعد علي ان يكون الحمل صحيا نظرا لوجود الكثير من المغذيات بداخل حبوب الشعير.

اهمية ماء الشعير؟

4. ينصح بتناوله بشده في فصل الصيف نظرا لانه يساعد الجسم بالاحتفاظ علي رطوبته فانه يعمل علي تبريد الجسم بصوره طبيعيه مما يجعل الجسم اكثر انتعاشا وحيويه في فصل الصيف . 

5. يساعد ماء الشعير ايضا في تجنب الكثير من المشاكل الهضميه  التي تصيب الانسان مثل عثر الهضم وغيره كما انه يحافظ علي صحة القلب نظرا لوجود فيتامين [ب] في ماء الشعير

6 .ومن اهم فوائده الرائعه ايضا انه يعمل علي تنظيف الكلي بشكل قوي جدا وفعال من الكثير من الرواسب والاملاح الموجوده بالكلي وكذلك يساعد علي خروج حصوة الكلي بشكل ملحوظ وينظف كذلك الجهاز البولي بشكل عام مع الاستمرار علي تناول هذا المشروب. 

7. وبفضل الالياف الموجوده في هذا النبات الرائع فانه يعمل علي توفير مستويات مستقره من السكر في الدم فتعمل الالياف علي هضم الجلوكوز بصوره بطيئه جدا مما يعمل علي عدم ارتفاع نسبة السكر .


8. كما يمنع مغلي الشعير عند تناوله باستمرا من ظهور علامات الشيخوخه والتجاعيد علي البشره ويحافظ علي نضارتها ويمنع من ظهور حب الشباب والبثور علي البشره بصوره قويه وفعاله.


الي هنا نكون قد انتهينا بفضل الله تعالي من ذكر بعض فوائد ماء الشعير الي ان نراكم في موضوع اخر لكم منا اغلي التحيات 
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

شاركنا برائيك

الاسمبريد إلكترونيرسالة