U3F1ZWV6ZTMzMjc4OTk4NjY4X0FjdGl2YXRpb24zNzcwMDUxNDAyNDE=
recent
أخبار ساخنة

مشروب قوي في خسارة الوزن الزائد بسرعه؟

مشروب قوي في خسارة الوزن الزائد بسرعه


تعد مشكلة الوزن الزائد من اكثر المشاكل شيوعا في عصرنا خاصة عند النساء ،فقد تعاني الكثير من النساء من مشكلة كثرة الدهون خاصة منطقة البطن والارداف فهي اكثر المناطق عرضه لزيادة الوزن بطريقه سريعه،


ومن هنا تبدا رحلة البحث لحل مشكلة التخلص من السمنه فقد تلجا بعض النساء الي عمل الرجيم القاسي الذي قد يدوم لفترات كبيره دون اي جدوي فبمجرد ان نقف عن الرجيم كان لم يكن وترجع الدهون بنسب اكبر مما كانت عليه سابقا .

ومن النساء يلجا ايضا الي اخذ بعض العقاقير لخفض الشهيه والتي قد يكون لها اثارا سلبيه ويكون ضررها اكبر من نفعها .

ولكن الامر ليس بهذه الصعوبه فهناك ويتسائل الكثير عن كيف اخسر وزني بطرق صحيحه ولذلك يوجد الكثير من الحلول الطبيعيه لخسارة الوزن الزائد بطرق اكثر امانا خاصة انها تكون بمشروبات طبيعيه ليس لها ضرر سلبي علي الصحه.

وحتي لا نوطيل الحديث في هذا  .
فسوف نقدم لكم مشروبين طبيعيين لهم اثار كبير في التنحيف وخسارة الدهون الزائده بطرق سريعه وامنه.

مشروب قوي في خسارة الوزن الزائد بسرعه؟


1. مشروب الطماطم الطازج لمحاربة السمنه


للطماطم منافع صحيه كثيره لجسم الانسان ، 
منها ان الطماطم يساعد علي محاربة الكثير من الامراض المستعصيه مثل تصلب الشرايين ، ومحاربة الكوليستيرول، وتساعد الجسم ايضا علي التخلص من البكتريا والسموم المؤذيه للجسم ، وتنظيم مستوي السكري بالجسم، وايضا تنقية البشره والتخلص من التجاعيد .

ومن اهم فؤائد الطماطم للرجيم

انه يعمل علي التخلص من الوزن الزائد بطريقه فعاله جدا،
فقد اثبتت دراسه ان عصير الطماطم يؤثر بشكل مباشر علي الشهيه ، فقط عند تناول كوب واحد من عصير الطماطم يوميا يعمل علي خسارة _5_كيلو جرام شهريا وذلك باتباع نظام غذائي جيد .

فيكبح عصير الطماطم الشهيه بطريقه قويه جدا مما يقلل الرغبه في تناول الطعام خاصة الاطعمه الغنيه بالدهون ، ولذلك عليكي بتناول كوب من عصير الطماطم قبل وجبة الغداء بربع ساعه

اقراء ايضا فوائد الطماطم الصحيه.


ما هو المشروب القوي في خسارة الوزن الزائد بسرعه؟

2. عصير المانجو الطازج لخسارة الوزن الزائد بسرعه


فقد اكتسبت فاكهة المانجو شهره كبيره جدا نظرا لمذاقها الرائع ولاكن لم تقتصر شهرتها علي المذاق فقط وانما لفوائدها الكثيره الصحيه، 
ومن اهم فوائدها هي حرق الدهون الزائد بالجسم ،
حيث يحتوي الكوب الواحد من عصير المانجو الطازج علي _100 سعر حراري ، وكذلك علي 83% من الماء،

وبحسب احدي الابحاث التي اجرتها الجامعه الامريكيه.penn state . فان تناول الاغذيه التي تحتوي علي نسبه كبيره من الماء والتي تكون بها كثافة طاقه منخفضه .

كما تساعد في عملية خفض الوزن،ولفاكهة المانجو قيمه غذائيه كبيره جدا ، لاحتواء الثمره الواحده من عصير المانجو علي الكثير من الفيتامينات والمعادن .

فيحتوي الكوب الواحد من عصير المانجو علي مائه بالمئه من احتياجات الجسم اليوميه من فيتامين -c-
ويعمل علي تقوية جهاز المناعه بالجسم ،وكذلك في المحافظه علي اللثه والاسنان
وكما تدعم فاكهة المانجو تكوين الكولاجين الذي يساهم في جمال البشره، 
ويوجد العديد من الفوائد لعصير المانجو التي سوف نقوم بتناولها في موضوعات اخري.

والي هنا نكون انتهينا من موضع مشروب قوي لخسارة الوزن الزائد بسرعه الي ان نلقاكم في موضوعات اخري لكم اطيب التحيات
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تعليقان (2)
إرسال تعليق

إرسال تعليق

شاركنا برائيك

الاسمبريد إلكترونيرسالة