U3F1ZWV6ZTMzMjc4OTk4NjY4X0FjdGl2YXRpb24zNzcwMDUxNDAyNDE=
recent
أخبار ساخنة

طرق العناية بالاظافر لا تعلميها من قبل

طرق العناية بالأظافر


تعد العناية بالأظافر ضرورية حتّى تنمو بطريقة صحيحة وجميلة، وذلك لاحتواء الأظافر على طبقات من بروتين يسمى الكيراتين، فقد تكون رقيقة نوعاً ما،

ويمكن زيادة سمك هذه الطبقات باستخدام بعض من الزيوت المنزلية والطبيعية التي تؤدي الي زيادة نموّ الأظافر وزيادة رطوبتها بشكل جيد جدا، كما أنّ اتباع نظام غذائي صحي يساعد على تقوية الأظافر أيضاً.


ماهي طرق العناية بالاظافر لا تعلميها من قبل

كيفية العناية بالاظافر

للحفاظ على الأظافر والعناية بها يجب اتباع الخطوات الآتية:
_ حافظي على أظافرك جافة ونظيفة: وذلك من خلال تنظيفها باستمرار للتخلُّص من الجراثيم والبكتيريا، وجفِّفي أظافرك بعد غسلها؛ لأنّ هذا يَمنع تراكم الأوساخ والبكتيريا تحتها، ولا تَنقعي أظافركِ في الماء لفترات طويلة حتّى لا تتشقّق، وعند حاجتكِ لغسل الأطباق، احمي أظافرك بالقفازات.

1. ملاحظة: ضعي الملح على فرشاة أسنان، واستخدميها لتنظيف أظافرك والجلد حولها.

عدم قضم الأظافر: إذ إن قضم أظافرك سَيُسبِّب الكثير من الضرر؛ بسبب وجود اللُّعاب الذي يؤدي إلى جَعْلها ضعيفة، كما أنّ وضع الأصابع في الفم يعمل على نقل الأوساخ والجراثيم من أصابعك إلى الفم.

2. ملاحظة: يمكنك استخدام طلاء يكون له رائحة كريهة، ذلك يساعدك على التوقُّف عن قضم اناملك باستمرار.

ترطيب الأظافر: لأنّ جفاف أظافرك أمر يؤدي إلى تكسُّرها بسهولة.

3. ملاحظة:يمكنك ان تستخدمي كريمات البشرة، وكذلك بعض الزيوت المرطبة، فذلك يساعدكِ في الحفاظ علىهم وعلي جلدك بشكلٍ صحي.

تقليم الأظافر باستمرار، حيث يعمل على تعزيز نموّ أظافركِ وجَعلْها تبدو أكثر صحة من قبل.

4. ملاحظة: قَلِّمي أظافرك بالشكل الذي ترغبين به كل اسبوعين او ثلاثه، ومن الأفضل أن تُقلِّمي أظافركِ بخط مستقيم.

 ارتداء القفازات لحماية الأظافر: حيث يجب ارتداء القفَّازات عند القيام بالأعمال المنزلية؛ لأنّ مواد التنظيف تحتوي الكثير على المواد الكيميائية، وتسبب ضرراً لأظافرك عندما تُلامسها هذه المواد.


5. ملاحظة: بعد الانتهاء من ارتداء القفازات أثناء القيام بالأعمال المنزلية، اغسلي القفازات جيداً، وعلِّقيها في الشمس لتطهيرها.

 تَجنُّب استخدام جل الأكريليك: لأنّ المواد الهلامية والأكريليك حتى وإن كان مَظهرها جميلاً؛ إلّا أنه يسبب ضرراً كبيراً لأظافركِ بسبب احتواء مسحوق الاكريليك على الكثير من المواد الكيميائية التي تُضعِف الأظافر وتُحْدِث خدوشاً فيها.

_ بَرْد الأظافر
 ابردي أناملك بلطف بحيث يكون باتجاه واحد لأنّ البرد في اتجاه واحد يُساعدك في الحصول على أظافر اكثر نعومه، كما يسهّل عليكِ ايضا  تشكيل الحافة بالطرق التي ترغبين فيها، وحتى لا تصبح ضعيفة ومُعرَّضة للتكَسْر بسرعة.

العلاجات المنزلية للعناية بالأظافر


النظام الغذائي والمكمِّلات الغذائية
بحيث تحتاج أظافرك إلى الأطعمه التي تحتوي على مُكوِّنات تساعد في تحفيز نموّهم ومن هذه الأطعمه، الأطعمه التي تكون غنية بالبروتين الموجوده داخل اللحوم الحمراء والدجاج والبيض كذلك،

 وايضا تحتاج إلى المواد الغنيّة بحمض الفوليك الذي يوجد في الخضروات الورقية وايضا بذور عباد الشمس، وتحتاج كذلك إلى فيتامين ج الموجود في الفراوله والبرتقال والفلفل الاحمر والبطيخ ، وفيتامين ب 12 الذي يوجد في التونا والكبدة، والبروتين الموجود في الحبوب الكاملة.

الزيوت الطبيعية


يمكنك استعمال احد الزيوت الذي يحتوي على مكوّنات طبيعية، مثل زيت الزيتون؛ لانه يعد فعال جدا في زيادة النمو، وذلك من خلال نقعهم في الزيت لمدة خمس دقائق؛ وذلك يعمل على ترطيبهم وتقويتهم، أو امزجي معلقتين كبيرتين من زيت الزيتون و10 قطرات من عصير الليمون، ثم ادهني أظافرك بهذا المزيج.

العناية بالأظافر

تساعد العناية بالأظافر في نموهم بشكل صحي جدا، ويكون ذلك من خلال المُحافظة على النظافه الدائمه، وايضا الاهتمام بالمساحة الموجودة تحتهم؛ فذلك يمنع تراكم الأوساخ التي  تكون بمثابة مانع لنموهم بشكال صحي ، وكذلك لبس القفّازات عند القيام بالأشغال المنزلية المختلفه؛ للمحافظة على أظافركِ من المواد الكميائية التي توجد في مواد التنظيف.

الأفوكادو للاظافر

يُعتبر الأفوكادو احد أفضل المرطّبات الطبيعية الفعاله؛ نظرآ لاحتوائه على كمية جيده من الدهون الصحية، والبروتين وفيتامين E فهذه المحتويات تساعد على حماية الأظافر من التلف والتكسر، وهذا يكون من خلال مزج واحد ملعقة كبيرة من لب الأفوكادو وزيت جوز الهند، ووَضْعهم على أظافرك لبضع ساعات، ثم قومي بغسلهم بالماء الفاتر.

الشاي الأخضر

يمكنك ايضا استخدم الشاي الأخضر فذلك يقوّيهم ويمنع اصفرارهم، وهذا يكون من خلال نَقْع كاسه من الشاي الأخضر، ثم نضيف قطرات من زيت القمح عليه، ثم نتَركه حتى يبرد؛ لتَنقعي أظافرك به مدة ربع ساعه، وينصح بتكرار هذه الطريقه مرتين أسبوعياً.


فوائد الليمون للاظافر

يمكنك استخدم الليمون، فذلك سوف يعزز من نمو الأظافر ويمنع من اصفرارها، وهذا يكون من خلال وَضْع الكميه متساوية من زيت الخروع أو زيت الأرغان وعصير الليمون، ثمّ نَقْعهم بهذا المزيج مدة 10 دقائق تقيبا، ينصح بتكرار هذه الطريقه لعدة مرات أسبوعياً للحصول على افضل النتائج.


زيت جوز الهند

يساهم زيت جوز الهند في الحفاظ على ترطيب أظافركِ وتقويتهم جيدا ، وتعزيز قوة الجلد وهذا مهم لنموه، ويكون هذا من خلال تدليك أظافرك بزيت جوز الهند الدافئ لمدة 10 دقائق في اليوم قبل الاقبال علي النوم.


العسل
لأنّه يعدّ مرّطباً طبيعياً يعمل على ترطيبهم وجعلهم أكثر صحة، وذلك من خلال وَضْع العسل على فرشاة طلاء نظيفة، ثمّ توزيعه على كافة الأظافر، وتركه عدة ساعات للحصول على نتائج أفضل.


_وضع طلاء الأظافر يُعبّر لون الطلاء عن حالتكِ المزاجية ويعكس شخصيتكِ، لذا يمكنكِ استخدام اللّون الأحمر الكلاسيكي واللّون الأصفر واللّون الأخضر واللّون الأرجواني الغامق واللون الأزرق اللامع، والكثير من الألوان. وفيما يأتي خطوات وضع الطلاء على الأظافر
يمكنك التعرف من خلال هذا الرابط علي كيفية تطويل الاظافر بالتفصيل.

نصائح لاختيار الطلاء المناسب

يمكنك اخيار اللون المناسب للطلاء الذي يُعبِّر عن مزاجك الخاص، أو يتشابه بما ترتدينه من الملابس. يمكن إختيار مكان مناسب للطلاء على طاولة مستقيمة، بحيث يكون هذا المكان في غرفة جيّدة التهوية لأن رائحة الطلاء غير صحيّة

- والإضاءة جيده لتستطيعي تحديد اللون بشكل صحيح، ضعي مناديل ورقية تحت يدكِ حتى لا تتلوّث الطاولة.

 عليكي ان تتأكّدي من توفر جميع الأدوات المطلوبه، مثل مزيل طلاء الأظافر، والقطن، وعصا تنظيف الأظافرحتى تكون في متناولك عند احتياجها، وذلك لتسريع الطلاء، والتقليل من التلطيخ. افركي زجاجة الطلاء جيدا بين يديك لمدة نصف دقيقه؛ لأنّ هذا يساعد في تجانس محتويات الزجاجة. 

اولآ ضعي طبقة أساسية من الشفاف قبل استخدام الملون؛ لأنّ هذا يساعد في حمايتهم. افتحي الزجاجة الملونه ورطبي الفرشاة منها، ثمّ ضعي كمية مناسبة بشكل مُنمَّق.

اتركي الطبقة الأولى حتى تجف تماما، ثمّ ضعي الطبقة الثانية؛ لأنّه يتطلب طبقتين على الأقل، وتحتاج بعض ألانواع  إلى ثلاث طبقات، ويفضل استخدام عدة طبقات خفيفه بدلاً من طبقة واحدة سميكة. 

عليكي بتنظيف الزوائد الموجودة على أطراف الأظافر بمجرد ان تجف بالكامل، وهذا باستخدام قطنة على عصا؛ حتى تستطيعي ازالة الطلاء غير المرغوب فيه.


بقلم : بيان الرفوع
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

شاركنا برائيك

الاسمبريد إلكترونيرسالة