فوائد القرفة بالحليب
يعد الحليب من الأمور الأساسية التي لا نستغني عنها حيث تعتبر من الأغذية المفيدة والتي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية.
يعتبر الحليب من المصادر الغنية بالبروتين عالي القيمة الحيويّة، وأيضا يعد مصدراً أساسيّاً وغنيا للكالسيوم،
وكما يحتوي على كمية عالية جداً من فيتامين B12، وغيرها من الفيتامينات والمعادن الأساسية لجسم الانسان، أما عن القرفة فيوجد نوعان من القرفة:
1_ قرفة السّيلان،
2_ والقرفة الصينيّة أو الكاسيا،
وتستخدم القرفة كنوع من البهارات، وأيضاً تُستعمل كعشبة طبيّة، حيث تستخدم في علاج الكثير من الامراض،
فوائد القرفة باللبن:
عندما تجتمع القرفة مع اللبن فنحن نحصل على العديد من الفوائد العظيمة مجتمعة في مشروب واحد،
يعتبر الحليب من المصادر الغنية بالبروتين عالي القيمة الحيويّة، وأيضا يعد مصدراً أساسيّاً وغنيا للكالسيوم،
1_ قرفة السّيلان،
 |
| القرفة بالحليب |
فوائد الحليب بالقرفه
ما يأتي:
1_ قوّة العظام، حيث أن الحليب يعمل على منح الجسم الكالسيوم اللازم لبناء العظام ، كما يُخفّف من خطر الإصابة بهشاشة العظام أو الترقق والكسور، كما يعتبر ضرورى جداً لصحة الأسنان.
2_ عند تناول الحليب مع القرفة باستمرار يؤدي ذلك إلى خفض خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدّم، نظراً لإحتواء الحليب على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يرتبط بانخفاض ضغط الدّم.
3_عند تناول الحليب مع القرفة يؤدي ذلك لانخفاض تراكم الدّهون، حيث يعمل هذا المشروب على محاربة زّيادة الوزن، لما يقوم به الكالسيوم الموجود في الحليب على محاربة السّمنة، بالأضافة إلى خفض خطر الإصابة بالسّمنة الوسطيّة .
4_ يعمل الكالسيوم الموجود في الحديد عند تناوله بمستويات كافية على تقليل خطر الإصابة بسرطان الثّدي والقولون، حيث أنّه ايضا يُقلّل من فرصة تكوّن حصى الكلى.
5_ يقلل مشروب الحليب مع القرفة من أعراض متلازمة ما قبل الحيض.
6_ يعمل مشروب القرفة مع الحليب على خفض سكّر الدّم في الأشخاص المصابين بالسكّري من النوع الثاني .
يمكنك التعرف على كيفية علاج السكر بالاعشاب
7_ كما ان للقرفة مفعول سحري في تخفيض حالة الالتهاب.
8_ كذلك وجد أنّ للقرفة تأثيرات مضادة للاكسدة .
9_ كما تعمل القرفة على علاج فقدان الشهيّة في حالات علاج تقلّصات المعدة وتشنّج العضلات.
10_ ولا يخفي على أحد دور القرفةً في محاربة السّرطان.
بقلم :بيان الرفوع