-->
U3F1ZWV6ZTMzMjc4OTk4NjY4X0FjdGl2YXRpb24zNzcwMDUxNDAyNDE=
recent
أخبار ساخنة

ماهي فوائد الشاي الاخضر ؟

فوائد الشاي الأخضر ؟

يعتبر  الشاي الأخضر نوع  من أنواع النباتات التي تُزرع في عدة بلدان وخاصة  في دولة الصين، والهند، وسيلان.

حيث يعد الشاي الأخضر من أفضل وأكثر أنواع المشروبات انتشاراً في مختلف دول العالم ،  ويعتبر من أفضل الأنواع نظرا لإحتوائه على كمية كبيرة جدا من المواد المضادة للأكسدة ، والتي بدورها توفر الكثير للجسم من الفوائد الصحية .

وسوف نتناول في هذا الموضوع اهم الفوائد لأكثر المشروبات الساخنة إنتشارا حول العالم:


ماهي فوائد الشاي الاخضر بالتفصيل

فوائد الشاي الأخضرالصحيه؟

1_ يساعد ذلك المشروب السحري في الوقاية من الإصابة بأمراض السرطان، حيث يعمل على حماية الخلايا من التلف ،  وذلك بسبب احتوائه على كمية مرتفعة جدا من مضادات الأكسدة، وفيتامين ج.

2_  ويساهم أيضا في حماية القلب من الإصابة بالأمراض المختلفة، حيث يساعد في الوقاية من التعرض للجلطات القلبية والسكتات الدماغية.

3 _  ويساهم كذلك في التقليل  من نسبة الكولسترول الضار الذي يوجد في الدم، حيث يعمل على زيادة نسبة الكولسترول الجيد، وبالتالي يساعد في حماية الشرايين من التصلب .

3_ الشاي الأخضر ذو مفعول قوي في تقليل الوزن الزائد بنسبة كبيرة جدا حيث يعد من أفضل طرق التخسيس ذات الشهره الواسعه ،

إذ يساعد في حرق الدهون بشكلٍ كبير، كما يعزز عملية الأيض، ويساهم في إيقاف حركة الجلوكوز في الخلايا الدهنية.



4_  يساهم بشكل جيد جدا في  الوقاية من الإصابة بمرض هشاشة العظام حيث يقوم بتقويتها والحفاظ على كثافتها.

5_ كما يعمل بشكل قوي وملحوظ في حماية الغضروف، ويكون عن طريق منع إفرازات الأنزيم الذي يساهم في هدمه.

6_ لهذا المشروب أهمية كبيرة في  تنظيم مستوى السكر في الدم، كما يمنع الإصابة بمرض السكري.

7_  ويساعد أيضا في تعزيز الجهاز العصبي، وبالتالي يعمل على  تحسين الذاكرة ، وزيادة القدرة على التركيز ، كما يساهم في الوقاية من الإصابة بمرض النسيان.

8_ يعمل الشاي الأخضر علي الحماية والوقاية لخلايا الدماغ من التلف ، حيث يحد من خطر الإصابة بمرض الشلل الرعاش.

9_له ايضا اهميه كبيرة في حماية الكبد من المخاطر والحد من الإصابه بالأمراض المختلفة ، ومنع إصابته بالفشل.

10_  يساهم كذلك بمنع إرتفاع ضغط الدم.

11_  يعتبر هذا الشاى علاج للتسمم عن طريق قتل البكتيريا التي تسببه.

12_يساهم بشكل فعال في تحسين عمل الجهاز المناعي واداءه بشكل طبيعي، وزيادة القدرة على محاربة الالتهابات والعداوات التي تكون بسبب  البكتيريا، والفيروسات، والجراثيم.

13_  له قدره جيده علي محاربة الامراض والوقاية من الإصابة بالأمراض الفيروسية، والتي تتمثل في الإنفلونزا، ونزلات البرد، والرشح، والتهابات الشعب الهوائية، والربو وغيرها من الأمراض .

14_يعد تناوله علاج للحساسية بمختلف أنواعها.

15_ يساهم أيضا وبشكل جيد في الحفاظ على صحة الأسنان، حيث يمنع من إصابتها بالتسوس ، إذ يقوم الشاي الأخضر  بقتل البكتيريا التي تسبب التسوس.

16_ يعمل تناول هذا المشروب الرائع علي علاج الاضطرابات العصبية والنفسية؛ كما يساعد أيضا على تقليل التوتر، والقلق، والاكتئاب.

17_ يساهم كذلك في منع الفيروسات من الإنتشار داخل الجسم بشكلٍ واسع.

فوائد الشاي الأخضر للبشرة؟

1_ يساعد بشكل ملحوظ في حماية البشرة من العوامل التي تضر بها و التي تؤدي إلى ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
2_ يساعد الشاي الاخضر على  محاربة الشيخوخة المبكرة؛ وذلك بسبب إحتوائه على كمية كبيرة من مضاد البوليفينول الذي يقاوم الجذور الحرة.

الي هنا نكون قد انتهينا من موضوع فوائد الشاي الاخضر باذن الله تعالي الي ان نراكم في موضوع اخر لكم منا ارق التحيات
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته


بقلم : بيان الرفوع
الاسمبريد إلكترونيرسالة