24579848380335044
recent
أخبار ساخنة

هل تعلم فوائد البن الأخضر المذهلة؟

الخط

فوائد البن الاخضر

تعد القهوة  من المشروبات  المفضل لدى عدد كبير من الشعوب ، حيث يفضل الكثير من الناس أن يبدأ يومه بفنجان القهوة ليعدل مزاجه ويبداء يومه بسرور ، أو يلجاءالكثير من الناس لستخدامها  كوسيلة للتخفيف من التعب والإرهاق والإجهاد ، او نحتاجها  .

وهناك العديد من انواع القهوة أو البن  المختلفة، منها البن الأخضر حيث يتمّ الحصول عليه من خلال  البن الخام الغير محمص، وهذه الصفة الذي يجعله أكثر فائدةً لأن من خلال عملية التحميص يفقد عددً  كبير من عناصر الغذائية وفوائده.
 حيث يمتلك البن الأخضر العديد من   الخصائص مضادة لعمليات الأكسدة، حيث هذه الخصائص  تخلص الجسم من السموم  وتدعم صحة الإنسان.
ماهي فوائد البن الخضر

  اهم فوائد البن الأخضر :

1_  يعمل البن الاخضر على فقدان الوزن وخاصة الغير المحمص حيث يساعد البن  على حرق نسبة كبيرة من الدهون والشحوم المتراكمة في الجسم، حيث يعمل على التخلص من الوزن الزائد،

2_البن مسكن للالام: حيث يعتبر  كالأسبرين لما  يحتوي عليهمن  مواد منشطة تساعد في   الحفاظ على الصفائح الدموية الموجودة في القلب،  كما تعمل على تقليل من احتمالية إصابتها بالجلطات الدموية،

3_ يساهم البن الاخضر في علاج ضغط الدم: و خاصة الضغط ً المرتفع، بحيث يساعد على تقليل قيمته.

4_ البن الأخضر  مفيد جدا  لمرضى السكّري:  حيث يساعد  من تقليل من معدل السكّر في الدم.

5_  يساعد  البن الاخضر الوقاية من السرطان:  بسبب احتوائه على  حمض الكلوروجينيك حيث يقوم  باللحماية من الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان.

6_ يساهم البن بشكل عام على اليقظة العقلية:  بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من  مادة الكافيين التي تساعد  العقل والجسد يقظاً لفترة طويلة، كما يساهم ّ البن الأخضر  على تحسّن من قدرة الذاكرة على الحفظ والتعلم بشكل سريع .

7_ يساعد البن الاخضر على دعم الجهاز الهضمي:  وذلك من خلال انه يساعد  على التخلص من مشاكل المعدة لما  يحتويه من مواد تساعد على تنظيف الجهاز الهضمي بأكمله، حيث تساهم في التقليل  من إحتمالية الإصابة بأمراض كالقيء والإسهال.

8_ يعتبر البن الاخصر من الامور المفيد للبشرة: وذلك من  خلال مساعدة البن الأخضر على  زيادة معدل الحمض الأميني الموجود في البلازما، والذي يساهم  بدوره  على حماية  البشرة من نمو .

الي هنا نكون انتهينا من موضوع فوائد البن الاخضر الي ان نراكم في موضوع اخر لكم منا ارق التحيات 

بقلم :بيان الرفوع 
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

شاركنا برائيك

نموذج الاتصال
الاسمبريد إلكترونيرسالة