فوائد ورق الغار
فوائد عشبة ورق الغار أو أوراق نبات الغار وهوا عبارة عن ورقة مسكية من شجرة الغار، ينبع من البحر الأبيض المتوسط وقد تم الاعتزاز بها بين الأمم لفترة طويلة من الزمن منذ الأزمنة القديمة .
كانت هذه الشجرة مقدسة وأُعطيت فروعها للشعراء والفائزين كعلامة على أعلى المجد والشرف.
وتستخدم أوراق الغار في الطبخ
وأيضا لصنع العطور، كما تستخدم أيضا في الأدوية العشبية نظراً لإحتوائها على الكثير من المعادن، والعديد من الفيتامينات، ومضادات الأكسدة،
ولها خصائص مضادة للالتهابات، ومضادة للفطريات ومضادة للبكتيريا.
 |
| اوراق الغار |
الفوائد الصحية لورقة الغار؟
محاربة مرض السكري
تلعب أوراق الغار دورًا هاما في علاج مرض السكر من النوع الثاني لأنها تسبب انخفاضًا في مستويات الكوليسترول، والجلوكوز، ومستويات الدهون الثلاثية،
الإستخدام المنتظم لتك الأوراق يتسبب في إنخفاض مستويات السكر والعمل على تنظم وظيفة عمل القلب.
ويحدث ذلك بفضل مضادات الأكسدة الموجودة في أوراق الشجر والتي تمكن الجسم من معالجة الأنسولين بشكل أكثر كفاءة.
لذا فإن المرضى الذين يواجهون خطر الإصابة بمرض السكري أو أولئك الذين يعانون بالفعل من هذه الحالة يجب أن يزيدوا من تناول أوراق الغار لأنها قد تقلل من فرص نوبات السكري.
اقرأ ايضا كيفية علاج مرض السكر بالأعشاب
حماية القلب؟
تكتظ أوراق الغار باحتوائها على البروتين وحمض الكافيين - كلا المركبات العضوية التي تلعب دوراً هاماً في حماية القلب.
البروتين يعزز جدران الشعيرات الدموية في حين أن الكافيين يساعد على إزالة الكولسترول السيئ من الجهاز القلبي الوعائي.
مكافحة مرض السرطان؟
مزيج فريد من مضادات الأكسدة والمركبات العضوية الموجودة في أوراق الغار ، مثل: catechins ، linalool ، parthenolide ، المغذيات النباتية ، ممتازة في مكافحة الجذور الحرة المسؤولة عن تحويل الخلايا السليمة إلى خلايا سرطانية.
اقرأ ايضا كيفية علاج مرض السرطان بالاعشاب
إزالة الألم؟
إذا كنت تعاني في كثير من الأحيان من الصداع يجب عليك بالتأكيد شرب أوراق شاي الخليج ، وهوا الزيت المستخلص من أوراق الغار الذى له خصائص مضادة للالتهاب ومسكن قوى ، حيث يمتلك خصائص جيدة في مكافحة الصداع النصفي ، والصداع ، وآلام المفاصل ، والتهاب المفاصل وغيرها من أنواع الألم.جيد للنساء الحوامل؟
غنية بحمض الفوليك ، أوراق الغار مفيدة جدا للنساء الحوامل، فهي مفيدة بشكل خاص خلال فترة الحمل (3 أشهر قبل وبعد الحمل وبداية الحمل).
من خلال توفير ما يكفي من حمض الفوليك فإنها تحمي الجنين من التشوهات الخلقية، وتكون أيضا مفيدة في إحداث الحمل.
<><>
 |
| أوراق الغار |
تعزيز جهاز المناعة ؟
أوراق الغار غنية بفيتامين (ج) وفيتامين (أ) وأيضا الزنك هذه هي أهم ثلاثة عناصر مغذية لنظام صحي قوي وقوي ،
فيتامين (أ) يحمي الأغشية المخاطية الموجودة على مستوى الأنف، والعينين، والحنجرة، والفم، والجهاز الهضمي، والرئتين التي تتعرض للبكتيريا والفيروسات إلى حد كبير، الأغشية المخاطية الصحية لن تسمح للبكتيريا والفيروسات باختراق الجسم.
مساعدة الهضم؟
هذه الاوراق مفيدة جدا للجهاز الهضمي، فهي فعالة جداً في تهدئة المعدة، وأيضا في الحد من المشاكل الناجمة عن مرض الإضطرابات الهضمية أو متلازمة القولون العصبي.
كما أنها تقلل من انتفاخات البطن وغيرها من المشاكل المتعلقة بحموضة المعده حيث تحتوي أوراق الخليج على إنزيمات يمكن أن تكسر البروتين وتساعد في هضم أطباق اللحوم.
اقرأ ايضا كيفية علاج حموضة المعدة بالاعشاب
إزالة القشرة ؟
إعداد مزيج من الماء البارد وأوراق الغار وغسل شعرك مع الخليط بعد غسل الشعر بالشامبو، يمكنك أيضا إضافة 10 إلى 15 قطرات من أوراق الغار من الضروري النفط لشامبو الخاص بك ، وسوف تتخلص من القشرة للأبد.
علاج حصوات الكلى؟
أوراق الغار مفيدة في علاج التهابات الكلى وحتى حصوات الكلى، علينا إحضار كوب من الشاي وتناوله، وذلك عن طريق غلي هذه الاوراق بمقدار 5 غرامات في 200 مل من الماء ، يغلى ثم يترك حتى يبرد ويكون بمقدار 50 غراما فقط من الماء في الاناء ، وصب الشاي وتناوله مرتين في اليوم لمنع تشكيل حصوات الكلى.
محاربة الأرق ؟
إذا كنت تعاني من الارق وعدم الراحه فأوراق الخليج يمكن أن تكون مفيدة للغاية بالنسبة لك، حيث تحتوى على خصائص خفيفة وتأثير مهدئ على عقلك،
ضع بضع قطرات من مستخلص أوراق الخليج في كوب من الماء وشربه قبل الذهاب للنوم، إذا كنت تستخدم هذا المزيج قبل النوم فسوف تسترخي وتهدئ أعصابك وتحفز على النوم العميق.
هناك أيضا طرق أخرى للفوائد المذهلة من أوراق الغار.
حاول حرقهم في منزلك، خذ بعض الأوراق ووضعها في منفضة سجائر أو طبق معدني آخر حتى تكون متأكدا من أنك لن تضر بأي بشئ ، قم بحرقها فيه واترك الغرفة لمدة 10 دقائق. ثم اترك الأدخنة لملء الفراغ ثم أدخل وتنفس تلك الفوائد التى فى الهواء.
إليك الفوائد التي ستحصل عليها إذا قمت باحضاره إلى منزلك
تقليل التعب؟
تحتوي أوراق الغار على مركبات سينول ، بينين ، إيليميتين. عندما تحرق أوراق الغار ، ينتج عن هذه المواد الكيميائية تهدئة وراحة ولكن لا تزال تحفز الآثار.
تقليل القلق ؟
أوراق الغار تحتوي على مركب يدعى لينالول. وفقالدراسة أجرتها الجمعية الأمريكية لممرض التخدير ، يقلق لينالول القلق ويزيد من إرادة التفاعل الاجتماعي، يعطي لينالول آثاره بعد 10 دقائق من التنفس في الرائحة.
3. حماية الجهاز التنفسي
كلا المركبين mycrene و eugenol اللذان يوجدان في أوراق الغار لهما خصائص مضادة للالتهاب و هما عظيمان لإخراج المخاط و البلغم في الرئتين و لتحفيز الممرات التنفسية، أفضل طريقة لمساعدة الجهاز التنفسي الخاص بك هو عن طريق استنشاق البخار من ورقة محترقة في المنزل.
الي هنا نكون قد انتهينا من ذكر فوائد عشبة ورق الغار الي نراكم في موضوع اخر لكم منا ارق التحيات
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته