فوائد البيض المسلوق للاطفال؟
يعد البيض المسلوق أحد أهم الأغذية التي يحتاجها الطفل حتي ينمو جسده الضعيف بشكل صحيح،لكى تكون بنية الأطفال أكثر قوة وذلك نظراً لإحتواء البيض على أهم الأغذية وذلك مثل: البروتينات, والفيتامينات, والكالسيوم, والكثير من العناصر التي سوف نذكرها لكم بالتفصيل في ذلك المقال وهى كما يأتي.
 |
| فائدة البيض المسلوق للاطفال |
ماهي مكونات البيض؟
ويتكون من بياض وصفار والقشرة التي تكون بمثابة وأقي عليهم، كما يحتوي على الكثير من العناصر الغذائيه التي تمثل 78 سعرآ حرارياً وهذه العناصر كما يأتي:- 1. فيتامين ( أ ، وفيتامين ، د )
- 2. البروتينات
- 3. الفيتامينات
- 4. الحديد
- 5. الكالسيوم
- 6. السيلينيوم
- 7. الكولين
- 8. الكولسترول.
فوائد تناول البيض المسلوق للأطفال؟
- نظراً لإحتوائه علي حمض (الأوميجا 3 ) والذي يمنح للبيض أهمية صحية كبيرة خاصة في تقوية الذاكرة والعمل علي تنشيط المخ بشكل كبير،
- الأمر الذي يسهل من عملية الحفظ عند الأطفال ومساعدته علي فهم الأشياء التي تدور حوله.
- وبما أن البيض غني بالكثير من الفيتامينات والكبريت الموجود بداخلة بفضل ذلك يكون فعال في تقوية الشعر والأظافر أيضا.
- وكما أثبتت إحدى الدراسات الحديثة أن تناول البيبي بيضه واحدة تكون بمثابة وأقي لعدسة العين من الإعتام ، كما يعمل على وقاية شبكة العين ، أيضا له أثر فعال في الحفاظ علي صحة البصر عند الأطفال.
- كذلك يعمل تناول البيض علي الوقاية من فقر الدم الذي قد يصيب الصغير.
- ونظراً لتواجد مادة الكولين التى يحتوى عليها حيث تعمل تلك المادة علي تنشيط الكبد الأمر الذى يؤدي الي توازن الكوليسترول في الدم وبهذا تكمن الفائدة الكبيرة للكبد.
- ونظراً لإحتوائه علي الأحماض الدهنية المفيدة والتي تجعلة وجبة مفيد ومهمة جداً لصحة جسم الطفل.
 |
| فائدة البيض المسلوق للاطفال |
7. كذلك يكون البيض المسلوق له دوراً كبيراً في المحافظة علي مستوي السكر بالدم.
8. كما له أهمية كبيرة جداً لأنه يعمل علي المحافظة القوية لصحة القلب والمثانة والمخ حيث يكون بمثابة وأقي لهم من التعرض للأمراض.
9. ويعمل علي مساعدة تكوين الخلايا العصبيه عند البيبي بشكل سليم وطبيعي.
10. ونظراً لوجود فيتامين ( د ) بداخل البيض المسلوق حيث يساعد ذلك الفيتامين علي تقوية العظام ومنحها الصلابة والقوة،
كما يعمل علي تقوية الأسنان عند الصغير.
11. ونظراً لوجود عنصر الحديد بداخل الصفار الداخلي ،حيث يعد ذلك العنصر من أهم العناصر المهمة لبناء جسم طفلك بشكل سليم ووقايته من الأمراض المختلفة.
12. ونظرا لاحتوائة عندما يكون مسلوق علي مادة
( الأفو ميكروجلوبيولين ) تلك المادة التى لها الفعالية الكبيرة في علاج نزلات البرد عند الصغار ومحاربة الأمراض المعويه ومكافحة البكتريا .
مواضيع ذات صلة:
اقرأ المزيد حول مراحل النطق التي يمر بها طفلك وكيفية التعامل معها
اقرأ المزيد حول اهم الأعشاب الأمنه التي يمكن لأطفالنا تناولها لكي نتجنب الاعشاب الضاره والتي يجب الإبتعاد عنها قدر المستطاع
يمكنك التعرف من هنا على الأماكن الصحية لوضع كمادات الحرارة وتجنبي الطرق التقليدية
يمكنك التعرف علي أفضل الأطعمة لتقوية مناعة الأطفال
تعرفي كذلك علي كيفية تنعيم شعر اطفالنا بكل سهوله
الي هنا نكون قد انتهينا باذن الله تعالي من موضوع فائدة البيض المسلوق للاطفال ومحتويات البيض الغذائيه الي أن نراكم في موضوع أخر لكم منا أرق التحيات.
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته