24579848380335044
recent
أخبار ساخنة

افضل مشروبات الشتاء الساخنه والصحيه؟

الخط

مشروبات الشتاء الساخنه


من المعروف أن «مشروبات الشتاء» لاغني عنها وضرورية ومفيدة وتعزز ايضا من قدرة الجسم على ان يكون رطبآ،

 ويمنحك الشعور براحة الأمعاء، السوائل الساخنه تساعد الجسم على العمل بكفاءة عاليه وتزيد النشاط بالاخص خلال الطقس شديد البروده.

ذكر احد أخصائي التغذية يدعي أحمد فرغلي، إن السوائل الساخنه لا شك مقربة لكل شخص خاصة في خلال الطقس البارد والذي يعزز من الصحة والنشاط ومن أكثر هذه المشروبات الدافئة:

ماهي افضل افضل مشروبات الشتاء الساخنه والصحيه؟

افضل المشروربات الدافئه بالطقس البارد

1 مشروب دافئ بنكهة الفانيليا
المقادير
احضار احد انواع الحليب مثل المرعي او اي منتج حسب رغبتك ، رشة فانيليا بودره، سكر حسب حسب الرغبه،وقرفه مطحونه تستخدم كزينه فوقه
الخطوات
نقوم بنغلي الحليب مع الفانيليا والسكر، ثم نسكبه في كاس ويضاف فوقه رشه خفيفه من القرفه وصحتين وعافيه

مشروب السحلب الساخن 
المقادير:

كوب ونصف كبير حليب بودرة
5 اكواب ماء كبيرة
5 ملعقه سحلب كبيرة اصلي ليس به اي اضافات
2 ملعقه سحلب كبيرة مخلوط بنشا اويمكن وضع عدد 2 ملعقة كبيرة نشا بدل السحلب المخلوط بنشا
نصف كوب سكر أو حسب الرغبة
2 ملعقة كبيرة ماء زهر
للتزيين : يمكنك احضار القرفة ناعمة

الخطوات

نضع جميع المقادير السابقه في وعاء، ونقلبهم بمشبك يدوي ونضعهم علي النار ، ونستمر بالتقليب حتي تتجانس المقادير سويا , حتي يتماسك قوام السحلب قليلا ، ثم نغلق النار،
نسكب السحلب بكاسات التقديم ،ونضع القرفه الناعمه فوقه للتزيين ويقدم المشروب ساخن.


مشروب الزنجبيل

يذيد الزنجبيل من سريان الدم بالجسم ويعطي للجسم الشعور بالراحة والحيويه.

4ـ يعتبر مشروب القرفة من المشروبات الصديقة خاصة في الطقس البارد ويعزز الحرق بالجسم وتهدئة المعدة.

الزنجبيل بالقرفة:
 هذا المشروب طارد للبلغم، ومطهر فعال للجهاز التنفسي، ومسكن للسعال بحيث يمكنك تناوله في حالة الكحه الشديده.

النعناع يعمل علي تهدئة الجهاز الهضمي ويخفيف من التقلصات ويمنحك الشعور بالراحه.

والليمون الدافئ:
 مشروب الليمون المغلي من اقرب المشروبات الاساسيه لدي الكثير خاصة في فصل الشتاء نظرآ لاحتوائه علي فيتامين سي بنسبه عاليه جدا.

عصير الليمون بالنعناع

 يعد تناول الليمون بقشوره دافئا مع اضافة النعناع الأخضر يعمل علي تقوية جهاز المناعة، ويكون مدر للبول، وايضا منشط للكبد، ومطهر بشكل فعال للجهاز التنفسي ومطهر للأمعاء كما يمنح الجسم الشعور بالدفئ.

عصير الجوافة بالليمون:
 يمتلك هذا المشروب قوة غير عادية لتنشيط جهاز المناعة وكذلك يحتوى على كميه عاليه من فيتامين سي- الذي يعد مضاد للأكسدة.

10ـ مشروب الينسون:
 يعمل هذا المشروب المفيد والمحبب للكثير علي تهدئة الأمعاء ومفيد جدا في نزلات البرد كما يمتاز بتهدئة الأعصاب.

11ـ مشروب النعناع والكراويه

 حيث يمكن إضافة مكونات النعناع والكراويه معا في مشروب واحد بحيث يكون مطهر لجهاز التنفي، وايضا مطهر للمسالك البولية.

12ـ الكاكاو الدافئ:
يعطي هذا المشروب الشعور بالدفئ وكذلك الاسترخاء.

14ـ الكراوية :
تعمل الكراويه علي إراحة المعدة بالاخص لمرضى القلب وتعمل علي طرد الغازات من الجهاز الهضمي.

14ـ نبات البابونج ليس له أي أعراض جانبية، لانه مشروبا علاجيا من الدرجه الاولي بحيث يحمى من الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا.

الي هنا نكون قد انتهينا من موضوع مشروبات الشتاء الساخنه الي ان نراكم في موضوع اخر لكم منا ارق التحيات.
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

شاركنا برائيك

نموذج الاتصال
الاسمبريد إلكترونيرسالة