24579848380335044
recent
أخبار ساخنة

فوائد الزبيب الاسود لفقرالدم؟

الخط

فوائد الزبيب الأسود لفقر الدم


 يعتبر الزبيب الأسود احد أنواع الفاكهة لذيذة المزاق، والتي يرغب علي تناولها الكثير ، ويصنع من ثمرة العنب الأبيض وذلك بعد التجفيف، وتدخل تلك الثمار في تحضير الكثير من أطباق الطعام والحلويات والكثيرمن الوصفات الاخري، 


محتويات الزبيب الاسود الصحيه


يحتوي على قيمه غذائيه هائله مثل مضادات الأكسدة والكثير من العناصر المعدنية مثل
الفسفور، والحديد، والبوتاسيوم.

كذلك يحتوي علي مجموعه من الفيتامينات مثل: فيتامين (ب) وفيتامين (ج) ونسبه جيده من الألياف الغذائية، وايضا العديد من العناصر الجيده للجسم اذ يحتوي الزبيب الأسود على قيمه عاليه من العناصر الغذائية أبرز هذه العناصر فيتامين (c)الذي يعد أهم معالج لمرض فقر الدم لانه يعمل عل تحفيز الجسم بإمتصاص نسبه كبيره من الحديد الموجود في الاطعمه المختلفه،

كما يحفز الزبيب علي انتاج مادة ( الهيموجلوبين) 
وكذلك يزيد عدد خلايا الدم الحمراء بشكل كبير.


وسوف نتناول هنا اهم فوائده لفقر الدم


يساهم تناول الزبيب في علاج فقر الدم بشكل كبير.


ماهي فوائد الزبيب الاسود لفقرالدم؟

طرق إستخدام الزبيب الأسود لفقر الدم



يمكننا ان نتناول الزبيب الأسود بدون أي إضافات اخري، كذلك يمكننا ان ندخله في تجهيز الوصفات الطبيعية التي تساهم في علاج فقر الدم، 

ومن أهم طرق العلاج التي تستخدم ما يأتي:

الوصفه الأولى: علينا احضار  اثنا عشرة حبّة من الزبيب الأسود ثم وضعهم في إناءٍ مناسب، ثم نقوم باضافة كمية مناسبة من الماء اليه بحيث تكفي لغمره، 

ثم ننقعه بعد ذلك ليله كامله ونتركه بعد ذلك حتي يصفي المزيج من الاشياء العالقه به ، 

نقوم بعد ذلك بإزالة البذور المتواجدة داخل حبات الزبيب، ينصح من يعاني بفقر الدم ان يأكل الزبيب قبل الإفطار وذلك يكون يوميا وقد يصل لبضعة أسابيع حتى يتم العلاج من فقر الدم الدم.

الوصف الثانية:
نقوم بغسل قدر كوب من حبات الزبيب الأسود للتخلص من الشوائب والاتربه العالقه به ثم نتخلص من البذور الموجوده بداخله، نضع الزبيب في الاناء ونضع عليه كميةٍ مناسبة من الماء المغلي ثم يُترك لمدة ثلاث ساعات لكي يتم نقعه بصوره جيده،

 ثم نضع ذلك المزيج في خلاط كهربائيّ حتي يُخلط بشكل جيد ثم يُصفى بعد ذلك، نضع الماء المصفى في كوبٍ من الماء المغلي ونتناوله بعد أن يبرد بمقدار مرتين يومياً، 

نتناوله المرة الأولى في الصباح قبل تناول الإفطار، والثانية قبل ان نذهب إلى النوم.


فوائد الزبيب الأسود


فوائد الزبيب الأسود لا تقتصر على علاج فقر الدم، فأنه يساعد كذلك في علاج الكثير من المشاكل الصحية،

 نذكر منها الأتي:​
2، له فوائد علاجيه جيده في ازالة الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي مثل الإمسالك وعسر الهضم.

2، يحمي الزبيب صحة الأوعية الدموية
ويرجع ذلك لاحتوائه على مجموعة محترمه من العناصر الغذائية مثل
المعادن والفيتامينات.

3، كما يعمل علي وقاية القلب من الإصابة بالأمراض شديدة الخطوره ، وكذلك يحمي الشرايين من الإصابة بالتصلب.

4، كذلك يساهم على إسترخاء الجسم ويزيد الشعور بالراحة والحيويه .

5، كذلك يعد علاج جيد لارتفاع ضغط الدم ويساعد علي ضبطه والسيطرة عليه بشكل ممتاز.

6، يقي المعدة من الإصابة بالقرحة بشكل جيد.

7، يعمل علي حماية الجهاز التنفسي من الإصابة بالكثير  من الأمراض مثل السعال الديكي.

8، كذلك جيد في تقوية جهاز المناعة مما يعطي الجسم الحمايه الجيد من الإصابة بالأمراض المختلفه.

9، كذلك يساهم بصوره ملحوظه في فتح الشهية للطعام.

10، كما يعمل الزبيب الا سود علي علاج مشكلة النحافة الشديده بحيث يعمل علي زيادة الوزن .
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

شاركنا برائيك

نموذج الاتصال
الاسمبريد إلكترونيرسالة