24579848380335044
recent
أخبار ساخنة

علاج القولون العصبي؟؟

الخط

علاج القولون العصبي


القولون العصبى يعتبره الأطباء من أكثر الأشكال والاقترانات المرضية شيوعا، ويعانى المريض بالقولون العصبى من أشكال واقترانات مرضية كثيرة، ومن المعروف أن القولون العصبى  يزعج مريضه على الدوام وفى كل الأوقات خصوصا في عقب تناول الطعام، فالآلام والانتفاخات والشعور بألم الأمعاء أشكال واقترانات شائعة ومتكررة لدي مرضى القولون العصبى.


والقولون العصبى كما يعتبره الكثير من الأطباء متلازمة، بمعني انه مشكلة تلازم صاحبها، لذلك يجد أغلب الأطباء أن التبادل السليم من قبل المريض مع القولون العصبى هو مهدائته ، وضبط نظامه الغذائى والابتعاد عن ما يثيره، وأن يتبع نظام حياة صحى كى يكون أقل عرضه لالتهابه ونوباته المتكررة.

ماهوا علاج القولون العصبي؟؟

أسباب القولون العصبى


وفى البداية نتعرف على أسباب الإصابة بالقولون العصبى، وحسب تفسير الدكتور محمد المنيسى أستاذ الجهاز الهضمى والكبد بقصر العينى، فأسباب القولون العصبى عبارة عن عدة عوامل، وغير محتمل حتى تلك اللحظة تحديد سبب معين يؤدى إلى إصابة الانسان بالقولون العصبى دون البعض الاخر، إلا أن بعض من الأسباب المهمة قد تصبح مؤشرا وراء ارتفاع نسبة الإصابة بالقولون العصبى،

 ومن أهم أسباب القولون العصبى، تأثر القولون نتيجة بعض الضغوط العصبية والنفسية والتعرض لحالة توتر وعصبية لها أثر عضوى على القولون، أو إختلال ما ينشأ فى القولون، الشأن الذي يفقده القدرة على أداء وظيفته بسلاسة وبشكل طبيعى،

فبعض التغييرات والتفاعلات بالقولون قد تسبب خللا فى وظائفه مسببة القولون العصبى، كذلك يتحسس القولون من بعض نوعيات المأكولات التى تختلف من شخص إلى آخر، ما يجعل القولون مثار وبالتالى يصاب صاحبه بالقولون العصبى،

ومن هذه الأغذية الحارة والمسبكات والمليئة بالتوابل، والأطعمة السمينة والدسمة والمليئة بالدهون، ويربط البعض من الأطباء بين التغييرات الهرمونية باتجاه السيدات التى تحدث لها فى فتره من العمر وبين زيادة نسب الإصابة بالقولون العصبى، ايضاًً بين الإصابة بالقولون العصبى وإثارته وبين بذل المجهود العصبى والبدنى الزائد.

الطعام غير الصحى أهم أسباب القولون العصبى

والمريض بالقولون العصبى عليه أن يكون على دراية تامة بكل أشكال واقترانات القولون العصبى، كى يتمكن من اصطحاب مرضه،

اعراض القولون العصبي


 وأعراض القولون العصبى ظاهرة بحسب توضيح الدكتور محمد، موجها إلى أن أنها كثيرة ومتنوعة ومتشابهة إلى حد هائل بين مرضاه، وقد تختلف حدتها من مريض إلى آخر على حسب حالته وطبيعة إصابته، ومن أهم أشكال واقترانات القولون العصبى:

- الشعور بانتفاخ شديد ودائم وغالبا ما يعانى منه الشخص عقب الفروغ من تناول لطعامه.

- يعانى بعض مرضى القولون العصبى من انتفاخ شكل البطن، بمعنى أن يظهر البطن قاسيا ومنتفخا وكبيرا على الدوام.

- يعانى بعض مرضى القولون العصبى من الإمساك المزمن، وهى حالة منتشرة.

- الإسهال الشديد والمتكرر أحد أشكال واقترانات القولون العصبى ايضاً، وقد يعانى المريض من  الإمساك والإسهال بحيث يكون تارة امساك وتارة إسهال.

-ايضا نزول إفرازات مخاطية مصاحبة للتبرز.

-وايضا وجود آلام واوجاع وتقلصات فى البطن تكون مزعجة جدا وتحدث بتكرار.

- وايضا كثرة الشعور بالغازات وتكونها بكثرة.

- الإحساس بحالة من الإنزعاج وعدم الراحة في أعقاب تناول.الطعام خاصة وجبة الغذاء، وآلام بالأمعاء والمعدة مما يسبب الكثير من الإزعاج لمريض القولون العصبى.


آلام البطن والانتفاخ أهم أشكال واقترانات القولون العصبي

علاج القولون العصبي

علاج القولون العصبى له زيادة عن  شق، فحسب تأكيد الدكتور محمد المنيسى، غير محتمل الاعتماد على العلاج الدوائى للتخلص من أشكال واقترانات القولون العصبى،

 ولكن على المدى البعيد يجب أن يعى مريض القولون العصبى أنه أمام اختيارات صعبة وأعراض مزعجة كلها يمكن تخفيفها وزوالها بالاهتمام باتباع أنظمة غذائية صحية، والاعتياد على تجنب تناول كل الأطعمة التى تثير القولون العصبى، ايضاً هناك شق نفسى مهم فى هذا الأمر، وعلاج القولون العصبى يكون كالتالى:

الأكل جزء مهم وأساسى فى علاج القولون العصبى، وقد يكون سبب رئيسى كذلك فى التهابه المتتالي أيضا،

فتناول الطعام يومياً هو ما يعرض مريض القولون العصبى للإلتهاب والإثارة وأعراضه المرضية المزعجة، ولأن بعض مرضى القولون العصبى يُثار القولون لديهم بطعام يختلف عن مصابون اخرون ، الشأن الذي يجعلنا نحصر أكثرية الأطعمة التى تثير القولون العصبى وتسبب له المشكلات وهى:

ماهي الاطعمه الممنوعه للقولون


- منتجات الألبان، كاللبن والزبادى والتى يتحسس بعض مرضى القولون العصبى من تناولها اي تثير القولون عندهم.

- الشيكولاتة بمختلف انواعها تسبب مشكلة بالقولون العصبى وتثيره.

- وايضا الأطعمة الدسمة والتى تحتوى على نسبه عالية من الدهون، مثل اللحم الملبس، والفاست فوود أو الوجبات الجاهزه والسريعه.

- تناول السمين والطعام المصاحب له.

- تناول الغذاء الذى يسبب تكون الغازات والتقلصات، كالإسراف فى تناول القرنبيط، والكرات والبصل والكرنب والفاصوليا.

- الأطعمة الحارة والتي تحتوي علي الكثير من التوابل تسبب الكثير من المشكلات لمرضى القولون العصبى.

- وايضا الاكثار من تناول الثوم والإكثار قد يثير القولون بقوه.

- بعض المصابون بالقولون العصبى يؤثر عليهم تناول الموز ويكون عندهم بمثابة فاكهة مثيرة للقولون العصبي.

الشيكولاتة تثير القولون العصبى
علاج القولون بالطعام

الشق الأهم فى علاج القولون العصبى بحسب توضيح الدكتورة صفاء عمر أخصائية أمراض السمنة والنحافة، يكون بالتركيز على تناول الألياف التى تساعد على التخلص من الإمساك، وبعض المأكولات المفيدة الأخرى، والتى يمكن بواسطتها علاج القولون العصبى بالطعام، ومنها:

 تناول العسل الأبيض الذى يساعد على تخفيف حدة مشكلات القولون العصبى، خاصة بين الوجبة والوجبة، أيضاًً الحرص علي تناول التفاح فانه معروف بتهدئته للأمعاء وعلاجه للإمساك المزمن أهم أشكال واقترانات القولون العصبى،

ايضا تناول الخضروات الورقية التى لا تسبب الغازات والإنتفاخات المزمنة بالبطن، كالبقدونس والخس بحيث تساهم فى ترقية حالة الإمساك المصاحبة للقولون العصبى، ايضاً تناول الشوفان الصحى يساعد كثيرا فى علاج المعدة وتهدئة القولون.

مشروبات لعلاج القولون العصبي

وتابعت أخصائية السمنة والنحافة حديثها مؤكدة أن علاج القولون العصبى يحتاج أيضا لتناول بعض المشروبات، مثل الينسون المهدئ الطبيعى والمفيد بشكل ملحوظ فى علاج القولون العصبى،

ايضاًً تناول مشروب الشمر الطبيعى الدافئ الذى يفيد فى الهضم والتخلص من عسر الهضم، كما أن مشروب الكراوية يساعد على التخلص من الانتفاخ المزمن الذى يصيب مرضى القولون العصبى، والزنجبيل أيضا من أفضل المشروبات لعلاج المعدة والأمعاء.

المشروبات العشبية تهدئ القولون العصبى كالزنجبيل


هناك إرشادات مهمة يوضحها الدكتور محمد المنيسى أستاذ الجهاز الهضمى والكبد، تساعد على علاج القولون العصبى وتحسن من حالته وتقى من نوباته،

أهم النصائح لعلاج القولون العصبي


- على المريض بالقولون العصبى ان يعتاد على تناول كميات كبيره في خلال اليوم من المياه .

- ابتعد عن الكسل والخمول والامتلاء، خفض من مقادير الطعام فى الوجبات، وأكثر من عدد الوجبات.

- اهتم بممارسة بعض من التمرينات البدنية اليومية التى تحرك المعدة وتسهل عمل وظائف الجهاز الهضمى بشكل عام.

- ابتعد عن كل الطعام المرهق للقولون العصبى، واهتم بتناول الغذاء الصحى الزمن الفائت ذكره.

- تهدئة الأعصاب والبعد عن التوتر والخوف والقلق المرضى، وكلها مشكلات وضوط نفسية واضطرابات تسبب الإصابة بالقولون العصبى وتثيره بشدة لذلك وجب الراحة والشعور بالصفاء النفسى والاسترخاء قدر الإمكان.

- عدم إدمان أدوية الإسهال والإمساك والمسكنات التى يخطئ الكثير من مرضى القولون العصبى بتعاطيها، وعليهم الاعتماد على المسهلات الطبيعية، وإرشادات الطبيب المتابع، وعدم تعاطى أى دواء دون استشارته.

- الحذر بتناول الأكل بهدوء وايضا مضغه بشكل جيد، مع تقليل تناول المياه الغازية والشاى والقهوة والنسكافية.

- لخفض إثارة القولون العصبى وهياجه، عليك بالمثول للراحة والنوم والاسترخاء على صوب جيد يومياً، دون التعرض لإجهاد زائد أو إجهاد دائم

الي هنا نكون قد انتهينا بعون الله من موضوع علاج القولون العصبي الي ان نراكم في وقت اخر لكم منا ارق التحيات

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فضلا شاركنا برائيك حتي يكون دعمآ لنا
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

شاركنا برائيك

نموذج الاتصال
الاسمبريد إلكترونيرسالة