U3F1ZWV6ZTMzMjc4OTk4NjY4X0FjdGl2YXRpb24zNzcwMDUxNDAyNDE=
recent
أخبار ساخنة

علاج الإمساك في المنزل باقوي الوصفات؟

علاج الإمساك في المنزل

الإمساكَ يعد أحد أكبر المشاكل التي تواجه البعض من الاشخاص، وهوا إضطراب يحدث للجهاز الهضميّ، وذلك الاضطراب يكون نتيجة ضعف حركة الأمعاء، ذلك الأمر الذي يُسبّب صعوبة في إخراج فضلات البطن ، الامر الذي يتسبب في كثير من الألم .

وسوف نتناول في ذلك الموضوع ألاسباب التي تؤدي للإمساك، بالإضافة إلى ذكر أهم الوصفات الطبيعيّة لعلاجه.


كيفية علاج الإمساك في المنزل باقوي الوصفات؟
علاج الإمساك



أسباب الإمساك



1، أهم أسبابه نقص السوائل التي تدخل إلى الجسم.

2، عدم تناول الأطعمة التي تكون غنيه بالكثير من الالياف الغذائيّة.

3، تاخير إخراج فضلات البطن عند شعور بالحاجة الي ذلك.

4، ومن تلك الأسباب أيضا الضعف في النشاط الفيزيائي.

5، الإصابة بمرض القولون العصبيّ ايضا يؤدي الي الإمساك.

6، التغيّرات التي تطراء علي نظام الحياة، مثل التقدم في السن او حدوث الحمل عند النساء.

7، تناول الأدويه بشكل مفرط ، مثل الادويه المدرّة للبول او الأدويه الملينه والأدويه التي تعالج الاكتئاب ومرض ضغط الدم.

8، كذلك من أسباب الاصابه بالإمساك الاصابه باحد تلك الأمراض، مثل مرض اضطرابات الغدة الدرقيه، والإصابه بالسكري ،او الاصابه بمرض الرعاش، والسكتة الدماغيه.

9، كذلك يكون نتيجة إنسداد معويّ. 

10، وكذلك نقص أملاح الجسم التي تنتج عن القئ او الإسهال.

فوائد اليانسون للإمساك؟


اليانسون هو أحدُ اهم النباتات التي تتبع الفصيلة الخيميّة، ويمتاز بخصائصه العلاجيّة القويه جدآ، فهوا علاج فعال جدا للقضاء علي الإمساك ومسكن قوي لألم المغص.

يعمل علي علاج إضطراب الجهاز الهضمي والمعده: مثل التخلص من غازات البطن ، والإمساك ، والمغص، وذلك من خلال تحسين حركة الأمعاء.


محتويات اليانسون التي تجعله علاج قوي في ذلك

1، يحتوي على 18% من البروتينات.

2،ويحتوي علي 18 % الي23% زيوت دهنيّة.

3، وايضا من 2% الي 7% زيوت عطريّة.

4، وكذلك يحتوي علي نسبة 5% من النشا.

5، وكذلك من 12 الي 25% الياف غذائيه .

6، كذلك يعتبر غنياً بالكثير من الفيتامينات خصوصاً 
فيتامين( ب )

7، وكذلك يحتوي علي العديد من المعادن، مثل:
الزنك، والحديد، والمنجنيز، والمغنيسيوم، والكالسيوم، ، والنحاس، والبوتاسيوم.

طريقة تحضير اليانسون للإمساك؟

  • نقوم بغلي ملعقة من اليانسون كبيرة في كوبٍ من الماء وذلك لمدّة خمس دقائق، ثم نقوم بتصفيته ، ننتظر حتّى يبرد قليلاً ثمّ نتناوله.

الشمّر مع اليانسون؟

نحضر ملعقة صغيرة من اليانسون وملعقه من الشمّر ثم نضعهم في كوب من الماء.
نضع المزيج ونتركه يغلي على نار هادئة لمدّة خمسة دقائق،

ثم نُضيف اليهم 10 ورقات من نبات السنامكي المعروف تجده عند العطار.

نقوم بتغطية الإناء لمدّة عشر دقائق، ثم نقوم بتصفية المشروب ثم نتناوله دافئآ ، يمكنك تحليته بالسكر أو العسل حسب الرغبه.

وصفات طبيعية لعلاج الإمساك ؟


1، نبات البابونج: نقوم بإحضار ملعقه صغيره من زهرة البابونج،ثم نضعها في كوب من الماء المغلي ونتركه لمدة خمسة دقائق نقوم بتصفيته ،ثم نتناوله مرّة واحدة في اليوم بعد الاكل .

2، الشبت: نُحضر حزمه من الشبت ثم نغسلها جيدا ونقطعها لاجزاء صغيره، ثم نقوم بغليهم في نصف لتر من الماء ، ونتناول هذا المشروب مع أكل الشبت طازج، فهذا يعد ملين طبيعي وقوي.

3، الحلبة: نقوم بغلي ملعقة من الحلبه كبيرة علي مقدار كوب من الماء لمدّة خمسة دقائق، ثم نقوم بتصفّيه ونتناوله مرّتين في اليوم وذلك بعد تناول وجبة الفطار والعشاء.

4، الكزبرة: وتكون الطريقه مثل طريقة إحضار الحلبة، ولكن يفضل هنا مزج الكزبره الي الحلبه لتقوية مفعولهم سويا وعلاج الإمساك في المنزل بشكل سريع.
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

شاركنا برائيك

الاسمبريد إلكترونيرسالة