U3F1ZWV6ZTMzMjc4OTk4NjY4X0FjdGl2YXRpb24zNzcwMDUxNDAyNDE=
recent
أخبار ساخنة

ماهى فوائد فاكهة الكرز ؟

الكرز ؟


يعد الكرز من الثمار الموسمية التى تنمو فى بداية فصل الربيع،وتكون على شكل عنقود يحتوي على بعض حبات الكرز،يتميز بملمسه الناعم للغاية ولونه الأحمر الداكن كما يتميز بصغر حجمه الذى لا يتعدى الواحد سم.

و نظرا لطعمه الرائع والذيذ يقبل على تناوله الجميع وسوف نتعرف سويا على أهم فوائد الكرز العلاجية والعناصر الغذائية المفيدة لجميع أعضاء الجسم.


فوائد الكرز للبشرة
فاكهة الكرز

فوائد فاكهة الكرز؟

يكون بمثابة واقى من الاصابه بامراض السرطان، ومحارب قوى للجذور الحره التي تضعف خلايا الجسم المختلفة، نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة جدا من مضادات الأكسدة.

يعمل على تظبيط ضغط الدم بالجسم، نظرا لاحتوائه على عنصر البوتاسيوم الذى يحارب النسبة الزائدة من الصوديوم الموجود بداخل الجسم.


محافظ جيد لصحة القلب ،والعمل على وقاية الشرايين من التصلبات، كما يحد من خطر الاصابة بالسكتات المفاجئة، نظرا لقدرته على الدهون المشبعة بشكل قوى ، وقدرته العالية فى تعديل مستوى كوليسترول الدم.

يحتوى على نسبة عالية من الخصائص المضادة للالتهابات مثل : السيانيد، والانثوسيانين.
معالج جيد للصداع النصفي.

يعمل تقوية الذاكرة وتنشيط عمل المخ، كما يحد من الاضطرابات التى تصيب الدماغ والتي تؤدي إلى الإصابة بمرض الزهايمر.

نظرا لاحتوائه على مادة ( الميلاتونين ) يكون ممتاز فى تقوية المناعة ضد الأمراض.

يساعد على إنقاص الوزن؛ نظرا لقلة احتوائه على السعرات الحرارية،  وأيضا لاحتوائه على نسبة عالية من الماء، كذلك لاحتوائه على الكثير من الألياف القابلة للذوبان، والتى تؤدي إلى تكسير الدهون فى البطن ، كما تحارب عسر الهضم وينشط من عملية التمثيل الغذائى.

عند تناول 280 جرام من فاكهة الكرز تعمل على تقليل نسبة حمض اليوريك الى 15% ،
الأمر الذى يعمل على تخفيف أعراض الإصابة بمرض النقرس، والعمل على علاج التهاب المفاصل.

محارب جيد للأرق، والتخلص من صعوبة النوم نظرا لأنه مهدئ طبيعي للأعصاب وتحسين حالتك المزاجية طبيعيا.

مسكن قوي للألم بأنواعه المختلفة، خصوصا ألم تشنجات العضلات.
عند تناوله باستمرار يكون بمثابة واقى جيد من الإصابة بمرض السكر من النوع الثانى.

فوائد اعواد الكرز ؟


أعواد الكرز تستخدم في علاج التوتر النفسيّ، والإصابة ب العصبية المفرطة، كذلك جيده في إنقاص الوزن، كما تعمل على تنظيف الكلى من الحصوات والرمل ، وذلك من خلال التجفيف ثم غليها وتناول ذلك المغلى الخاص بعيدان الكرز.

منشط قوى لعمل الكليتين، والتخفيف من الشعور بالعطش، مما يجعله من المشاريب التى ينصح بها فى شهر رمضان الكريم.

المحافظة على العينين والعمل على تحسين نسبة الرؤية ، نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة جدا من فيتامين ( ألف).

فوائد الكرز للبشرة ؟


يكون بمثابة واقي للبشرة من الأشياء الخارجية التي تتعرض لها البشرة وتؤثر على نضارتها، وتحافظ على شباب وحيوية الجلد بشكل عام، كذلك يدخل الكرز فى تجهيز الكثير من الخلطات التي تعالج مشاكل البشرة المختلفة،

ومن تلك الوصفات الطبيعية للحصول على بشرة نضرة ومشرقة:
نقوم بإحضار 10 حبات من فاكهة الكرز ، ثم نقوم بهرسهم جيدا ،ثم نضيف اليهم ملعقة من الليمون صغيره، ثم نضع هذه الوصفة بداخل الثلاجة لمدة ثلاثين دقيقة حتى تصبح باردة جدا ، ثم نطبق بعد ذلك الخلطة على الوجه ونتركها لمدة عشرون دقيقه، ثم نوم بغسلها جيدا .
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

شاركنا برائيك

الاسمبريد إلكترونيرسالة