فوائد الكرز ؟
يعد الكرز من الثمار الموسمية التى تنمو فى بداية فصل الربيع،وتكون على شكل عنقود يحتوي على بعض حبات الكرز،يتميز بملمسه الناعم للغاية ولونه الأحمر الداكن ، كما يتميز بصغر حجمه .
ونظراً لطعمه الرائع والذيذ يقبل على تناوله الجميع وسوف نتعرف سويآ على أهم فوائد الكرز العلاجية والعناصر الغذائية المفيدة لجميع أعضاء الجسم.
ونظراً لطعمه الرائع والذيذ يقبل على تناوله الجميع وسوف نتعرف سويآ على أهم فوائد الكرز العلاجية والعناصر الغذائية المفيدة لجميع أعضاء الجسم.
 |
| فاكهة الكرز |
فوائد فاكهة الكرز؟
يكون بمثابة واقى من الاصابه بامراض السرطان، ومحارب قوى للجذور الحره التي تضعف خلايا الجسم المختلفة، نظرا لإحتوائه على نسبة كبيرة جداً من مضادات الأكسدة.كما يعمل على تظبيط ضغط الدم بالجسم، وذلك لاحتوائه على عنصر البوتاسيوم الذى يحارب النسبة الزائدة من الصوديوم الموجود بداخل الجسم.
محافظ جيد لصحة القلب ، والعمل على وقاية الشرايين من التصلبات، كما يحد من خطر الاصابة بالسكتات المفاجئة، نظراً لقدرته على الدهون المشبعة بشكل قوى ، وقدرته العالية فى تعديل مستوى كوليسترول الدم.
يحتوى على نسبة عالية من الخصائص المضادة للالتهابات مثل : السيانيد، والانثوسيانين.
معالج جيد للصداع النصفي.
يعمل تقوية الذاكرة وتنشيط عمل المخ، كما يحد من الاضطرابات التى تصيب الدماغ والتي تؤدي إلى الإصابة بمرض الزهايمر.
وذلك لأنه غني بمادة ( الميلاتونين ) يكون ممتاز فى تقوية المناعة ضد الأمراض.
يساعد على إنقاص الوزن؛ نظراً لقلة احتوائه على السعرات الحرارية، وأيضا لاحتوائه على نسبة عالية من الماء، وعلى الكثير من الألياف القابلة للذوبان التى تؤدي إلى تكسير الدهون فى البطن ، كما يحارب عسر الهضم وينشط من عملية التمثيل الغذائى.
عند تناول 280 جرام من فاكهة الكرز يعمل على تقليل نسبة حمض اليوريك الى 15% ،
الأمر الذى يعمل على تخفيف أعراض الإصابة بمرض النقرس، والعمل على علاج التهاب المفاصل.
محارب جيد للأرق ، والتخلص من صعوبة النوم نظراً لأنه مهدئ طبيعي للأعصاب وتحسين حالتك المزاجية طبيعيا.
مسكن قوي للألم بأنواعه المختلفة، خصوصا ألم تشنجات العضلات.
عند تناوله باستمرار يكون بمثابة واقى جيد من الإصابة بمرض السكر من النوع الثانى.
فوائد اعواد الكرز ؟
أعواد الكرز تستخدم في علاج التوتر النفسيّ، والإصابة ب العصبية المفرطة .
كذلك جيده في إنقاص الوزن ،
كما تعمل على تنظيف الكلى من الحصوات وخاصة الرملية ، وذلك من خلال التجفيف ثم غليها وتناول ذلك المغلى الخاص بعيدان الكرز.
منشط قوى لعمل الكليتين ، والتخفيف من الشعور بالعطش ، مما يجعله من المشاريب التى ينصح بها فى شهر رمضان الكريم.
المحافظة على العينين والعمل على تحسين نسبة الرؤية ، نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة جدا من فيتامين ( أ ).
فوائد الكرز للبشرة ؟
يكون بمثابة واقي للبشرة من الأشياء الخارجية التي تتعرض لها البشرة وتؤثر على نضارتها، حيث يحافظ على شباب وحيوية الجلد بشكل عام.
كذلك يدخل الكرز فى تجهيز الكثير من الخلطات التي تعالج مشاكل البشرة المختلفة،
ومن تلك الوصفات الطبيعية للحصول على بشرة نضرة ومشرقة:
نقوم بإحضار 10 حبات من فاكهة الكرز ، ثم نقوم بهرسهم جيداً ،ثم نضيف اليهم ملعقة من الليمون صغيره، ثم نضع هذه الوصفة بداخل الثلاجة لمدة ثلاثين دقيقة حتى تصبح باردة جداً ، ثم نطبق بعد ذلك الخلطة على الوجه ونتركها لمدة عشرون دقيقه، ثم نوم بغسلها جيدا .
مواضيع ذات صلة:
يمكنك التعرف على فوائد الأناناس الصحية والجمالية
اقرأ المزيد حول جميع فوائد الكاكا الصحية بالتفصيل
تعرف أيضاً علي أهم فوائد العنب الأسود الصحية والجمالية
تعرف على أهم فوائد الزيتون الأسود للجسم