أفضل الخلطات للتنحيف سريعة المفعول
![]() |
وصفةالأعشاب السحرية للتنحيف |
الأعشاب السحرية للتخسيس
أولآ نقوم بمزج تلك الزيوت السابقة حتى يتجانس الخليط سويآ ، لكى نحصل على دهان متجانس.
خلطة الكمون والشمر للتنحيف سريعة المفعول
المكونات:
واحد ملعقة كمون مطحون.
واحد ملعقة شمر.
عدد 2 شريحة ليمون.
طريقة التحضير:
خلط جميع المقادير السابقة جيدا فى كأس من الماء المغلي، ثم غليها مجددا، بعدها يرفع من فوق النار ويصفى. يتم تناوله قبل تناول جميع الوجبات بـ 20 دقيقة.
هذه الخلطة تساعد على شد ترهلات الجسم كما تساعد في التخلص من السموم والدهون في منطقة البطن أما الشمر فهو يزيد من الشعور بالشبع لأنه يعمل على إنبساط عضلات المعدة بالإضافة إلى أنه يحتوي على الألياف لذلك فهذه هي الخلطة مجربة ومضمونة للتنحيف السريع جداً.
خلطة الزنجبيل والكمون للتخسيس السريع
المقادير:
نصف ملعقة زنجبيل مطحون.
ربع ملعقة من القرفة المطحونة.
واحد ملعقة صغيرة كمون مطحون.
عدد 2 شريحة من الليمون.
واحد كأس من الماء المغلي.
واحد ملعقة عسل مصفى.
طريقة التحضير:
تخلط جميع تلك المقادير السابقة مع بعض جيدا حتى تتجانس فى الماء المغلي، ثم تغطي لمدة ساعة كاملة، بعد ذلك يتم تناوله قبل جميع وجبات الطعام.
تعمل تلك الوصفة على سرعة حرق الدهون بالجسم، نظرا لاحتوائها على عشبة القرفة التى تمنحك الإحساس بالشبع سريعا، وبفضل الكمون يقلل من نسبة تخزين الدهون داخل الجسم، بالإضافة إلى وجود الزنجبيل الذي يعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول، لذلك تعد من أهم الخلطات للتنحيف السريع.
وصفة الزنجبيل مع الشاي الأخضر
من أشهر الوصفات الطبيعية للتخسيس السريع خلطة الزنجبيل مع الشاي الأخضر وطريقة التحضير كالآتي:
المقادير:
ربع ملعقة من الزنجبيل المطحون.
عدد واحد ملعقة كبيرة الحجم شاي أخضر.
1 ملعقة من العسل الصافي ( اختياري ).
وأحد كوب من الماء.
طريقة التجهيز:
أولا نقوم بغلى الماء، ثم يتم إضافة المكونات السابقة ويترك لمدة 15 دقيقة على نار هادئة، بعدها يرفع من فوق النار ويصفى جيدا، ويستخدم العسل للتحلية على حسب الرغبة.
يتم تناول عدد 2 كوب بشكل يومي، حيث يعتبر ذلك المشروب أحد أهم المشروبات للتخسيس السريع.
القهوة للتخسيس؟
رجل الأسد لإزالة الدهون؟
نقوم أولآ بإحضار ملعقة من زهور رجل الأسد ، وكوب من الماء.
وصفة التخلص من الكرش؟
- نعناع أخضر.
- واحد ملعقة شاي أخضر.
- وزنجبيل.
- وقشر رمان .
اعشاب للتخلص من الكرش
- ملعقة من نبات البابونج.
- ملعقة من إكليل الجبل.
- وملعقة من الزعتر.
مواضيع ذات صلة: