فوائد خل التفاح للوجه
 |
| فوائد خل التفاح للوجه |
فوائد خل التفاح للبشرة والوجه
وبالطبع له العديد من الفوائد المفيدة للبشرة والوجه ولكن قبل الحديث عن فوائده سوف نذكر لكم أهم محتوياته من العناصر المذهلة ومن تلك العناصر ما يلي:
محتويات خل التفاح
1، البوتاسيوم العنصر الذي يساعد على بقاء الأسنان قوية جدا ، والذي يمنع من تساقط الشعر ، ويعمل علي علاج سيلان الأنف .
2، مضادات الأكسدة .
3، المغنيسيوم .
4، وعلي الكثير من الأحماض الأمينية التي تعمل على بناء البروتين .
5، كما يحتوي النوع الغير مصفى العالي الجودة على بكتيريا مفيدة جدا للجسم .
6، والكثير من الأنزيمات ، والبروتينات المفيدة للجسم صحيا وجماليا .
7، وعلى الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين (A، B1، B2، B6، C و E) .
8، وكذلك على حمض الخليك الذي يقلل من سرعة دخول السكر بالدم بعد تناول كل وجبة طعام .
9، وأيضا يحتوي خل التفاح على عنصر الكالسيوم الذي يساهم في إبقاء العظام والأسنان قوية وصحية.
10، وحمض الماليك الذي يجعله مدافع ممتاز ضد هجوم الفيروسات والفطريات والبكتيريا .
11، وكذلك يحتوي على البكتين الذي يعمل تنظم مستويات ضغط الدم العادي ويمكن أن يقلل أيضا من الكولسترول الضار .
ماهو النوع الذي يمكننا إستخدامه ؟
النوع الجيد منه هوا الخام ، العضوي غير المبستر ،
حيث يجب الحرص عند الشراء أن نجد بعض الرواسب عائمه مثل الحبال وبالأخص الجزء السفلي من الزجاجة وهوا الجزء الأكثر أهمية ،
وذلك لإحتوائه على البروتينات والإنزيمات الخام وأيضا البكتيريا الصديقة للأمعاء والتي تعزز من سرعة الشفاء.
فوائد خل التفاح للبشرة وطرق استخدامه
فوائد خل التفاح للبشرة الدهنية
مفيد للذين يعانون من البشرة الدهنية، ويرجع ذلك لمحتوياته القابضة ، ويعد مصدر غني بالكثير من (أحماض ألفا هيدروكسي ) التي تعزز من عملية تدفق الدم إلى البشرة وغلق المسام ، بالإضافة إلى أنه ينظم مستوى الرقم الهيدروجيني للبشرة .
طريقة التجهيز والاستخدام :
نمزج جيدا نصف كوب لكل من خل التفاح والماء المقطر بالإضافة إلى إمكانية إضافة بضع قطرات من زيت أساسي مثل: زيت الخزامى .
يطبق ذلك المحلول على البشرة باستخدام كرة من القطن .
ثم يترك لمدة دقيقتين ، ثم غسله بالماء البارد.
يمكن استخدام تلك الطريقة لمرة واحدة أو مرتين في اليوم على الأكثر .
فوائد خل التفاح لإزالة الثآليل
الثآليل يمكن أن تكون مؤلمة ومزعجة ، وبالرغم من وجود الكثير من المنتجات دون وصفة طبية للتخلص من تلك المشكلة ، إلا أنها قد تكون مكلفة جدا، وأحيانا أخرى تكون مؤلمة وغير فعالة أليس كذلك ،
ببساطة يمكنك هنا نقع كرة من القطن بخل التفاح، ثم تستخدم على المكان المصاب ، ويترك ليلة كاملة .
تطبق تلك الطريقة يوميا قبل الخلود إلى النوم.
فوائد خل التفاح لعلاج حروق الشمس
قد نتعرض كثيرا لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة بشكل مفرط ، الأمر الذي يسبب الإصابة بحروق الشمس التي تتسبب في تلف البشرة ، مما يجعلها مؤلمة وحمراء ،
حيث يعمل خل التفاح هنا بمثابة قابض طبيعي ، والعمل على تهدئة الألم والتسريع من عملية الشفاء ، وأيضا على تهدئة التهيج ، الالتهابات ، والحكة .
طريقة التحضير والاستخدام :
تمزج كميات متساوية من الماء البارد وخل التفاح ،
نقوم بتدليك ذلك المحلول على المناطق المصابه لخفض الحرارة ، تكرر تلك الطريقة لعدة مرات في اليوم لبضعة أيام حتى تتحسن حالتك.
وعوضا عن ذلك ، يمكننا إضافة من 1 إلى 2 كوب من الخل إلى حوض الاستحمام المليء بالماء الفاتر، ثم الإسترخاء بالحوض لمدة نصف ساعة ،
تطبق تلك العملية لمرة واحدة بشكل يومي .
فوائد خل التفاح لعلاج الصدفية
تناول البعض من خل التفاح يوميا مفيد جدا لصحتك ، وصحة بشرتك ، حيث يعمل على التخفيف من ألم الصدفية وإضافة اشراقه إلى مظهرك ،
وذلك من خلال إستهلاك مزيج ملعقة كبيرة الحجم من الخل الى كوب من الماء مرة واحدة يوميا.
فوائد خل التفاح للتقليل من السيلوليت
نظرا لإحتوائه على خصائص قابضة قوية تساعد في التقليل من الدهون تحت الجلد والسيلوليت ، والكثير من المكونات التي تساعد على طرد السموم ،
والتخلص من احتباس الماء حول الفخذين والمعدة للحد من ظهور السيلوليت ، بالإضافة إلى أنه يساهم بقوة في التخلص من الوزن الزائد والتحسين من مرونة البشرة .
طريقة التجهيز والاستخدام :
نقوم أولا بمزج ملعقة من زيت جوز الهند أو من زيت الزيتون مع ثلاث ملاعق من ذلك الخل ، ثم يطبق ذلك المحلول على البشرة المصابة مع التدليك بلطف لمدة ربع ساعة ،
ملاحظة: تكرر تلك الطريقة مرتين يوميا.
كما يمكننا أيضا مزج من 1 إلى 2 ملاعق كبيرة الحجم من الخل الخام الذي لم يتم تصفيته مع ملعقة صغيرة الحجم من العسل في كوب من الماء ،
يتم تناول ذلك الخليط مرتين في اليوم على أساس منتظم ، تناول هذا الشراب يساعد في مكافحة الاختلال الهرموني بالجسم ، الذي يعد أحد أهم الأسباب الرئيسية لزيادة الوزن.
فوائد خل التفاح لتقليل من إحمرار البشرة
يمكننا أيضا إستخدامه للمساعدة في تقليل احمرار البشرة ، وذلك بفضل احتوائه على خصائص حمضية تساعد على تخليص البشرة من الجراثيم ،
والتي يمكن أن تتسبب في حدوث الاحمرار والالتهابات، والمساعدة فى انخفاض مستوى الرقم الهيدروجيني للخل والحد من تهيج البشرة،والحكة بالجلد .
فوائد خل التفاح لإزالة السموم من البشرة
يزعم بعض الأشخاص أن الاستخدام المنتظم لخل التفاح يساهم في إزالة سموم البشرة وإضافة التوهج الشبابي إليها ،
ولكن يجب مراعاة أنه يمكن أيضا استخدامه داخليا لتطهير وإزالة كافة سموم الجسم ، وذلك يكون من خلال تناول ملعقة منه على كوب من الماء بشكل يومي ،
حيث يساعد الجسم علي التخلص من الجذور الحرة ، والسموم الضارة الأخرى التي تتسبب في الإصابة بحب الشباب.
فوائد خل التفاح للبشرة الجافة
يعمل على ترطيب البشرة الجافة ، وذلك من خلال خلط ملعقة صغيرة الحجم من هذا الخل إلي 2 ملعقة كبيرة الحجم من الماء ، ثم نقوم بفرك البشرة بلطف ،
وذلك يكون باستخدام قطعة من القطن ،
يمكننا تخزين ذلك المزيج في زجاجة رزاز ويستخدم من خلال الرش المباشرة على بشرتك ولا يشطف بعد الاستخدام.
مخاطر تناول خل التفاح ؟
يجب علينا أن نلاحظ أنه يعد علاج تقليدي وليس دواء، لا توجد مبادئ أساسية لكيفية اتخاذه ،
كما توجد بيانات محدودة متاحة لآثار الإستخدام طويل الأمد أو استهلاك كميات كبيرة منه .
يمكن أن يساعد أيضا في انخفاض سكريات الدم وهي مشكلة بالنسبة لمرضى السكري، بمن فيهم الأشخاص الذين يستخدمون الأنسولين.
وقد يقلل من مستوى البوتاسيوم بالجسم ، لنفس السبب ، لذلك من الأفضل علينا أن نبتعد عنه إذا كنا نتناول أي دواء مدر للبول أو حبوب .
وبالنسبة للذين يعانون من تأخر إفراغ المعدة ، حيث يقلل من حركة الطعام بين الأمعاء الدقيقة والمعدة لذلك يجب عدم تناوله في تلك الحالة .
كذلك يوجد قلق من تناول المشروبات الحمضية، مثل خل التفاح ، الذي قد يسبب ضررا لمينا الأسنان ، كإجراء وقائي من الجيد تخفيفه بشكل مناسب واستهلاكه لمرة واحدة في اليوم ،
لذلك يجب غسل الفم بالماء العذب بعد تناوله .
فوائد خل التفاح العامة
يمتاز خل التفاح بالعديد من الفوائد المختلفة الخاصة بالصحة والتي يميل الأفراد إلى استخدامه لأنه يعد احد أفضل المواد الطبيعية، ومن تلك الفوائد ما يلي:
يعرف بدوره الكبير في تخفيف نسبة السكر بالدم ولكن لا يتم تناوله لمرضى السكر سوى باستشارة الطبيب.
ويكون بمثابة معقم طبيعي، وبالتالي يتم وضعه على العديد من الأطعمة لقتل البكتيريا والجراثيم .
يساهم في التقليل من الكولسترول ولكن حتى اليوم لا توجد دراسة علمية أثبتت تلك الفائدة له ، ولكن هناك العديد من التجارب التي قد أظهرت فاعليته في خفض ضغط الدم.
يساهم في الوقاية من مرض السرطان ، وهذا الأمر أكدته العديد من الدراسات والإحصائيات.
يعمل أيضا علي جعل الشعر أكثر لمعان وحيوية، ويكون هذا الأمر من خلال خلط كمية متساوية من خل التفاح والماء ثم وضعه على الشعر ، ثم يغسل من خلال الماء، كما له دور كبير في علاج قشرة الشعر وسقوطها بشكل طبيعي.
له أيضاً دوراً كبير في إنقاص الوزن كما يساهم في حرق الدهون بشكل فعال.